Foodie CookLab
  • Рецепты
  • Создатели
  • Партнёр
  • Медиа
О нас
В сотрудничестве с
Спонсируемый
  • Calata de Mari
  • Costa de Arosa
  • La Fabbrica della Pasta di Gragnano
  • Corochinato

Битва фуд-блогеров: осенний уют

4 автора соревнуются, а судит их особое жюри

  • valechecucina
  • fit.tinaa_
  • Fraifornelli
Узнать о событии
Foodie CookLab

Подписывайся на нас в соцсетях:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
О насПолитика возвратаПолитика конфиденциальностиУсловия и положенияПолитика cookie

Давайте работать вместе

Вы пищевой бренд или креатор? Оставьте свой адрес электронной почты, и мы свяжемся с вами, чтобы обсудить сотрудничество.

Работает на базе Tuduu
  1. Главная
  2. Рецепты
  3. Cucinare_per_te
  4. Мягкие булочки с нутом
Мягкие булочки с нутом

Мягкие булочки с нутом

Рецепт от

Сложность
Просто
Подготовка
20 мин.
Приготовление
25 мин.
Происхождение
Италия

Описание

Мягкие булочки без дрожжей на основе нута, идеально подходят для тех, кто ищет веганский продукт или альтернативные ингредиенты. Хрустящие снаружи и мягкие внутри, с добавлением семян по вкусу.

Ингредиенты

Порции
  • Отварной нут (хорошо отцеженный)200 g
  • Мука из полбы (или типа 0, или цельнозерновая)100 g
  • Картофельный крахмал (или кукурузный крахмал)40 g
  • Молоко (в том числе растительное)110 g
  • Лимонный сок1 Столовая ложка
  • Псиллиум1 Столовая ложка
  • Оливковое масло extra virgin2 Столовые ложки
  • Сода0.5 Чайные ложки
  • Соль0.5 Чайные ложки
  • Семена по вкусу для украшенияпо вкусу
Основные блюда
Cucinare_per_te
Аллергены и анализ ингредиентов

Аллергены и анализ

Глютен и Молоко и молочные продукты

Аллергены и анализ

Глютен и Молоко и молочные продукты

Похожие рецепты

  • Крепы с начинкой
    Video
    30 minПросто
    Fo

    Крепы с начинкой

    Foodiecooklab

  • Паста из гороха со стручковой фасолью и греческой фетой
    Video
    25 minПросто
    Ma

    Паста из гороха со стручковой фасолью и греческой фетой

    Mariapia - Healthy Food Blogger - Economista Salutista

  • Большой салат с чёрным рисом, яйцами, лососем, авокадо и смесью семян кунжута
    20 minПросто
    Lo

    Большой салат с чёрным рисом, яйцами, лососем, авокадо и смесью семян кунжута

    Loredana

  • Вегетарианский чили
    Video
    60 minПросто
    Ar

    Вегетарианский чили

    Arte in Tavola

Другие рецепты в категории Основные блюда

Подготовка

  1. 1

    Шаг 1 из 8: Смешайте молоко с лимонным соком и добавьте порошок псиллиума. Оставьте на 5–10 минут, пока не образуется густой гель.

  2. 2

    Шаг 2 из 8: Измельчите нут с оливковым маслом extra virgin до получения гладкого крема.

  3. 3

    Шаг 3 из 8: В миске соедините полбу, картофельный крахмал, соль и соду.

  4. 4

    Шаг 4 из 8: Добавьте к сухой смеси крем из нута и гель псиллиума.

  5. 5

    Шаг 5 из 8: Замесите до получения мягкой и однородной массы.

  6. 6

    Шаг 6 из 8: Отщипывайте кусочки примерно по 40–45 г и формируйте шарики.

  7. 7

    Шаг 7 из 8: Смажьте поверхность небольшим количеством масла или молока и посыпьте семенами по вкусу.

  8. 8

    Шаг 8 из 8: Выпекайте в заранее разогретой статической духовке при 180°C около 22–25 минут, или пока булочки не станут золотистыми.

  • Не подходит веганам
  • Подходит вегетарианцам
  • Подходит пескетарианцам
  • Содержит глютен
  • Содержит лактозу
  • Содержит никель
Рассчитано Tuduu

Вкратце: Не подходит веганам · Содержит лактозу · Содержит никель · Обнаруженные аллергены: Глютен и Молоко и молочные продукты

Аллергены Регламент ЕС 1169/2011

  1. 1ГлютенОбнаружен
  2. 2РакообразныеНе обнаружен
  3. 3ЯйцаНе обнаружен
  4. 4РыбаНе обнаружен
  5. 5АрахисНе обнаружен
  6. 6СояНе обнаружен
  7. 7Молоко и молочные продуктыОбнаружен
  8. 8ОрехиНе обнаружен
  9. 9СельдерейНе обнаружен
  10. 10ГорчицаНе обнаружен
  11. 11КунжутНе обнаружен
  12. 12СульфитыНе обнаружен
  13. 13ЛюпинНе обнаружен
  14. 14МоллюскиНе обнаружен

Серым цветом: не обнаруженыОбнаружен

Другие виды чувствительности

Не обнаружены
Ароматизаторы · Кофе · Полба · Помидор
Обнаружены
Молоко · Бобовые · Солановые

Советы и хранение

Советы
  • Блендер или миксер
  • Миска
  • Кулинарная кисточка
  • Статическая духовка
Дополнительная информация
Размер и время выпечки могут варьироваться в зависимости от духовки; ре

Рассчитано на основе ингредиентов рецепта: не учитывает следовые количества или состав используемых вами продуктов. Автоматический анализ, ограниченный некоторыми аспектами: он может содержать ошибки, поэтому всегда проверяй этикетку.

Рассчитано Tuduu

Другие рецепты Cucinare_per_te

  • Киноа с ботвой репы и нутом
    45 minПросто

    Киноа с ботвой репы и нутом

  • Цельнозерновой пита-хлеб
    38 minСредне

    Цельнозерновой пита-хлеб

  • Булочки с картофелем
    Video
    70 minСредне

    Булочки с картофелем

  • Деревенский хлеб без глютена
    75 minСредне

    Деревенский хлеб без глютена

Все рецепты Cucinare_per_te