Foodie Cook Battle: Conforto de outono
4 criadores entram em competição, com um júri excecional
Receita de Spuntini.zerosbatti
MUFFINS DE COCO E CACAU: Hoje proponho-vos uns muffins de cacau e coco super leves e muito rápidos de preparar
Porção: o peso dos ingredientes dividido por 3 porções, sem os ingredientes «q.b.» e aqueles que a análise não considera, como o caldo. Não muda com o seletor de porções.
Passo 1 de 6: Pré-aqueça o forno a 180°C.
Passo 2 de 6: Numa tigela, misture as farinhas, o açúcar, o cacau em pó amargo, o fermento e o óleo.
Passo 3 de 6: Adicione a água aos poucos
Passo 4 de 6: Misture bem, sem deixar grumos.
Passo 5 de 6: Coloque a massa nas formas de muffins e leve ao forno a 180° por 30 minutos.
Passo 6 de 6: Retire do forno e deixe arrefecer antes de servir.
Em resumo: Contém níquel · Alergénios detetados: Glúten
A cinzento: não detetadosDetetado
| Valores médios | Por porção102 g · 1 de 3 | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 1.825 kJ436 kcal | 1.795 kJ429 kcal |
| Gorduras | 20,55 g | 20,21 g |
| dos quais ácidos gordos saturados | 8,55 g | 8,41 g |
| Hidratos de carbono | 53,5 g | 52,62 g |
| dos quais açúcares | 18,86 g | 18,55 g |
| Fibras | 8,41 g | 8,27 g |
| Proteínas | 8,36 g | 8,22 g |
| Sal | 0,24 g | 0,24 g |
Calculada com base nos ingredientes da receita: não considera os vestígios nem a composição dos produtos que usas. Análise automática, limitada a alguns aspetos: pode conter erros, por isso verifica sempre o rótulo.
