Em colaboração com
Foodie Cook Battle: Conforto de outono
4 criadores entram em competição, com um júri excecional
Receita de Spuntini.zerosbatti
Um bolo fofo e saudável à base de cenoura e coco, ideal para o pequeno-almoço ou como lanche leve. Perfeito também para a introdução alimentar dos bebés.
Porção: o peso dos ingredientes dividido por 6 porções, sem os ingredientes «q.b.» e aqueles que a análise não considera, como o caldo. Não muda com o seletor de porções.
Passo 1 de 6: Triture as cenouras e reserve-as.
Passo 2 de 6: Misture ovos, polpa de fruta, óleo e leite numa tigela.
Passo 3 de 6: Peneire a farinha e o fermento, depois adicione o coco ralado.
Passo 4 de 6: Junte as cenouras trituradas à mistura e envolva bem tudo.
Passo 5 de 6: Verta a massa numa forma com cerca de 20 cm de diâmetro.
Passo 6 de 6: Leve ao forno pré-aquecido a 180°C durante cerca de 40 minutos.
Em resumo: Não adequado para veganos · Contém lactose · Níquel a verificar · Alergénios detetados: Glúten, Ovos e Leite e derivados
A cinzento: não detetadosDetetado
| Valores médios | Por porção124 g · 1 de 6 | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 1.031 kJ247 kcal | 834 kJ199 kcal |
| Gorduras | 13,31 g | 10,76 g |
| dos quais ácidos gordos saturados | 4,4 g | 3,56 g |
| Hidratos de carbono | 25,59 g | 20,69 g |
| dos quais açúcares | 6,11 g | 4,94 g |
| Fibras | 2,83 g | 2,29 g |
| Proteínas | 6,27 g | 5,07 g |
| Sal | 0,35 g | 0,28 g |
Calculada com base nos ingredientes da receita: não considera os vestígios nem a composição dos produtos que usas. Análise automática, limitada a alguns aspetos: pode conter erros, por isso verifica sempre o rótulo.
