Foodie Cook Battle: Conforto de outono
4 criadores entram em competição, com um júri excecional
Receita de Spuntini.zerosbatti
Biscoitos de aveia recheados, fáceis e rápidos de preparar, ideais para um lanche saudável e saboroso. A receita leva bananas, flocos de aveia e farinha de aveia, com a possibilidade de rechear os biscoitos com cremes a gosto.
Porção: o peso dos ingredientes dividido por 4 porções, sem os ingredientes «q.b.» e aqueles que a análise não considera, como o caldo. Não muda com o seletor de porções.
Passo 1 de 4: Amasse as bananas e misture-as com os flocos de aveia e a farinha de aveia.
Passo 2 de 4: Forme bolinhas com a massa e faça um buraco no centro de cada bolinha.
Passo 3 de 4: Coza em forno pré-aquecido a 180°C durante cerca de 10 minutos.
Passo 4 de 4: Deixe arrefecer os biscoitos e recheie-os com os cremes preferidos, como compota de morango ou creme de cacau e avelãs.
Em resumo: Contém níquel · Alergénios a verificar: Glúten
A cinzento: não detetadosPor verificar
| Valores médios | Por porção123 g · 1 de 4 | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 1.013 kJ242 kcal | 827 kJ198 kcal |
| Gorduras | 3,75 g | 3,06 g |
| dos quais ácidos gordos saturados | 0,7 g | 0,57 g |
| Hidratos de carbono | 48,78 g | 39,82 g |
| dos quais açúcares | 9,49 g | 7,75 g |
| Fibras | 5,82 g | 4,75 g |
| Proteínas | 5,08 g | 4,15 g |
| Sal | 0,01 g | 0,01 g |
Calculada com base nos ingredientes da receita: não considera os vestígios nem a composição dos produtos que usas. Análise automática, limitada a alguns aspetos: pode conter erros, por isso verifica sempre o rótulo.
