Foodie Cook Battle: Conforto de outono
4 criadores entram em competição, com um júri excecional
Receita de
Um prato delicioso e rápido de preparar, ideal para um jantar em família.
Porção: o peso dos ingredientes dividido por 2 porções, sem os ingredientes «q.b.» e aqueles que a análise não considera, como o caldo. Não muda com o seletor de porções.
Passo 1 de 6: Começamos tostando as amêndoas na frigideira, a seco, por alguns minutos.
Passo 2 de 6: Depois, reservamos e na mesma frigideira acrescentamos óleo, cebola picada finamente e gengibre fresco (a gosto).
Passo 3 de 6: Quando a cebola murchar, colocamos também o frango cortado em cubos e cozinhamos por 5/10 minutos.
Passo 4 de 6: Em seguida, despejamos o molho de soja, a água e cozinhamos por mais 5 minutos, tampado e em fogo baixo.
Passo 5 de 6: Neste ponto, retiramos a tampa, adicionamos o amido de milho para engrossar e criar um creminho delicioso.
Passo 6 de 6: Quando estiver pronto, acrescentamos também as amêndoas previamente tostadas.
Em resumo: Não adequado para veganos · Não adequado para vegetarianos · Não adequado para pescetarianos · Contém níquel · Alergénios detetados: Soja e Frutos de casca rija
A cinzento: não detetadosDetetado
| Valores médios | Por porção283 g · 1 de 2 | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 1.886 kJ451 kcal | 667 kJ160 kcal |
| Gorduras | 31,41 g | 11,12 g |
| dos quais ácidos gordos saturados | 7,09 g | 2,51 g |
| Hidratos de carbono | 13,67 g | 4,84 g |
| dos quais açúcares | 6,44 g | 2,28 g |
| Fibras | 3,08 g | 1,09 g |
| Proteínas | 26,58 g | 9,41 g |
| Sal | 0,68 g | 0,24 g |
Calculada com base nos ingredientes da receita: não considera os vestígios nem a composição dos produtos que usas. Análise automática, limitada a alguns aspetos: pode conter erros, por isso verifica sempre o rótulo.
