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Foodie Cook Battle: Conforto de outono
4 criadores entram em competição, com um júri excecional
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Receita de Gemefit
A aparência também conta, então hoje uma omelete vira pizza. *Receita keto
Porção: o peso dos ingredientes dividido por uma porção, sem os ingredientes «q.b.» e aqueles que a análise não considera, como o caldo. Não muda com o seletor de porções.
Passo 1 de 3: Rale e esprema a abobrinha
Passo 2 de 3: Misture com o ovo, adicione sal e cozinhe em uma frigideira antiaderente dos dois lados.
Passo 3 de 3: Depois de virar a omelete, adicione molho de tomate, mozzarella e manjericão
| Valores médios | Por porção170 g · 1 de 1 | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 796 kJ190 kcal | 468 kJ112 kcal |
| Gorduras | 12,87 g | 7,57 g |
| dos quais ácidos gordos saturados | 6,14 g | 3,61 g |
| Hidratos de carbono | 3,38 g | 1,99 g |
| dos quais açúcares | 2,4 g | 1,41 g |
| Fibras | 0,92 g | 0,54 g |
| Proteínas | 14,77 g | 8,69 g |
| Sal | 0,44 g | 0,26 g |
A cinzento: não detetadosDetetado
Em resumo: Não adequado para veganos · A verificar para vegetarianos · A verificar para pescetarianos · Contém lactose · Contém níquel · Alergénios detetados: Ovos e Leite e derivados
Calculada com base nos ingredientes da receita: não considera os vestígios nem a composição dos produtos que usas. Análise automática, limitada a alguns aspetos: pode conter erros, por isso verifica sempre o rótulo.
