Em colaboração com
Foodie Cook Battle: Conforto de outono
4 criadores entram na disputa, com um júri excecional
Receita de easyclarissa
Bolo de maçã sem açúcares adicionados, sem ovos, manteiga e óleo: aveia e iogurte cozidos na fritadeira sem óleo. Macio e sem glúten.
Porção: o peso dos ingredientes dividido por 2 porções, sem os ingredientes «q.b.» e aqueles que a análise não considera, como o caldo. Não muda com o seletor de porções.
Passo 1 de 2: Mistura a farinha de aveia, os flocos, o iogurte, o leite e o fermento; depois, junta a maçã cortada em cubos.
Passo 2 de 2: Deita a massa numa forma forrada com papel vegetal e coze na fritadeira sem óleo a 170 °C durante 22 minutos.
Em resumo: Não adequado para veganos · Contém lactose · Contém níquel · Alergénios detetados: Glúten e Leite e derivados
A cinzento: não detetadosDetetado
| Valores médios | Por porção198 g · 1 de 2 | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 1.200 kJ287 kcal | 607 kJ145 kcal |
| Gorduras | 5,09 g | 2,58 g |
| dos quais ácidos gordos saturados | 1,27 g | 0,64 g |
| Hidratos de carbono | 50,85 g | 25,75 g |
| dos quais açúcares | 13,89 g | 7,03 g |
| Fibras | 6,62 g | 3,35 g |
| Proteínas | 8,81 g | 4,46 g |
| Sal | 0,33 g | 0,17 g |
Calculada com base nos ingredientes da receita: não considera os vestígios nem a composição dos produtos que usas. Análise automática, limitada a alguns aspetos: pode conter erros, por isso verifica sempre o rótulo.
