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Preparação

Melão e presunto crocante

Melão e presunto crocante

@mescolabene
Categoria: Entradas

Uma releitura fresca e saborosa do clássico presunto e melão, com uma marinada cítrica e um toque crocante de presunto cru.

Dificuldade: Fácil
Tempo de cozedura: 4 minCozimento: 4 min
Tempo de preparação: 10 minPreparação: 10 min
País: Italia
mescolabene@mescolabene

Ingredientes

N.º de Porções
  • Melão0.5
  • Azeite extravirgem de oliva1
  • Suco de limão-siciliano1
  • Gengibre em pó1
  • Pimenta seca1
  • Salq.b.
  • Fatias de presunto cru3
  • Folhas de hortelãq.b.
  1. ETAPA 1 DE 5

    Limpe e corte em pedaços meio melão.

  2. ETAPA 2 DE 5

    Prepare uma emulsão com azeite de oliva extravirgem, suco de limão, gengibre em pó, pimenta seca e sal.

  3. ETAPA 3 DE 5

    Misture a emulsão e use-a para temperar o melão numa tigela.

  4. ETAPA 4 DE 5

    Cozinhe 3 fatias de presunto cru na air fryer por 4 minutos até ficarem crocantes.

  5. ETAPA 5 DE 5

    Monte o melão marinado no prato, despeje a emulsão por cima, adicione o presunto crocante quebrado em pedaços e decore com folhas de hortelã.

Sugestões

  • Air fryer

Informações gerais

Mais informações

Ideal como entrada de verão ou prato único leve.

Origem

Italia, Lazio

Análise

Macronutrientes (100 gr)

Energia (kcal)49,6
Carboidratos (g)8
dos quais Açúcares (g)7,47
Gorduras (g)1,06
dos quais saturados (g)0,35
Proteínas (g)2,16
Fibras (g)0,58
Venda (g)0,3
  • Proteínas
    2,16g · 17%
  • Carboidratos
    8g · 64%
  • Gorduras
    1,06g · 19%
Atenção
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