Ingredientes

Nº de porções

Abobrinha1 Unidade
Presunto cozido100 g
Scamorza ou parmigianoq.b.
Azeite extravirgem de olivaq.b.

Lasanha de abobrinha

Name: Lasanha de abobrinha
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Italia
Ingredients: 1 Unidade Abobrinha; 100 g Presunto cozido; q.b. Scamorza ou Parmigiano; q.b. Azeite extravirgem de oliva

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Categoria: Primeiros pratos

Uma receita fácil e rápida para preparar uma deliciosa lasanha de abobrinha em apenas 5 minutos de preparo. Perfeita para um almoço leve e saboroso.

Dificuldade: Fácil

Tempo de cozimento: 25 minCozimento: 25 min

Tempo de preparo: 5 minPreparo: 5 min

País: Italia

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Preparo

ETAPA 1 DE 7
Corte a abobrinha em fatias.
ETAPA 2 DE 7
Seque as fatias com papel absorvente.
ETAPA 3 DE 7
Disponha as fatias na base de um refratário previamente untado com azeite.
ETAPA 4 DE 7
Adicione uma camada de peito de peru ou presunto cozido e scamorza/parmigiano.
ETAPA 5 DE 7
Repita as camadas até acabar os ingredientes.
ETAPA 6 DE 7
Finalize com um fio de azeite extravirgem.
ETAPA 7 DE 7
Cozinhe na air fryer a 180°C por 20 minutos ou no forno a 180°C por cerca de 25 minutos (os tempos podem variar de acordo com o forno).

Sugestões

Air fryer
Refratário

Informações gerais

Origem

Italia, Emilia Romagna

Análise

Macronutrientes (100 gr)

Energia (kcal)	94,4
Hidratos de carbono (g)	1,2
dos quais açúcares (g)	1,14
Gorduras (g)	5,94
dos quais saturados (g)	2,05
Proteínas (g)	8,7
Fibras (g)	0,78
Sal (g)	0,26

Proteínas
8,7g · 37%
Hidratos de carbono
1,2g · 5%
Gorduras
5,94g · 57%

Atenção

Os dados aqui apresentados, limitados apenas a algumas especificidades, são resultado de uma análise realizada por meio de algoritmos proprietários. Como tais, podem conter erros e/ou imprecisões; portanto, o usuário deve sempre verificar sua correção. Caso sejam identificadas anomalias, pedimos que entre em contato conosco em info@foodiecooklab.it

Estilos de vida

Intolerâncias e alergias