Deliciosos crepes à pizzaiola sem farinha, ideais para quem procura uma receita sem glúten e rápida de preparar.
Passo 1 de 3: No copo do mixer, bata um ovo junto com leite, flocos de aveia e uma pitada de sal.
Passo 2 de 3: Quando obtiver uma mistura homogênea, cozinhe em uma frigideira bem quente e levemente untada e espalhe por toda a superfície (para cada crepe use cerca de uma concha da mistura).
Passo 3 de 3: Quando o crepe começar a soltar das bordas, vire-o e tempere com molho de tomate, muçarela e bastante orégano.
Receita de
Porção: o peso dos ingredientes dividido por 3 porções, sem os ingredientes «q.b.» e aqueles que a análise não considera, como o caldo. Não muda com o seletor de porções.
Em resumo: Não adequado para veganos · A verificar para vegetarianos · A verificar para pescetarianos · Contém lactose · Contém níquel · Alergénios detetados: Ovos e Leite · Alergénios a verificar: Glúten
| Valores médios | Por porção303 g · 1 de 3 | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 1.164 kJ278 kcal | 384 kJ92 kcal |
| Gorduras | 13,41 g | 4,42 g |
| dos quais ácidos gordos saturados | 6,73 g | 2,22 g |
| Hidratos de carbono | 22,08 g | 7,28 g |
| dos quais açúcares | 8,86 g | 2,92 g |
| Fibras | 3,09 g | 1,02 g |
| Proteínas | 17,02 g | 5,61 g |
| Sal | 0,18 g | 0,06 g |
Calculada com base nos ingredientes da receita: não considera os vestígios nem a composição dos produtos que usas. Análise automática, limitada a alguns aspetos: pode conter erros, por isso verifica sempre o rótulo. Se notares alguma anomalia, escreve-nos para info@foodiecooklab.it.
A cinzento: não detetadosDetetadoPor verificar
