Um segundo prato rápido e saboroso: fatias de frango cozinhadas na frigideira com cerveja e limão, perfeito para um jantar leve e saboroso.
Passo 1 de 6: Passar as fatias de frango na farinha.
Passo 2 de 6: Aquecer uma colher de sopa de azeite numa frigideira antiaderente.
Passo 3 de 6: Cozinhar as fatias de frango até dourarem de ambos os lados.
Passo 4 de 6: Adicionar 1/2 copo de cerveja e o sumo de meio limão.
Passo 5 de 6: Temperar com sal e pimenta a gosto.
Passo 6 de 6: Cozinhar até a cerveja evaporar e o frango ficar suculento.
Receita de
Porção: o peso dos ingredientes dividido por 4 porções, sem os ingredientes «q.b.» e aqueles que a análise não considera, como o caldo. Não muda com o seletor de porções.
Em resumo: Não adequado para veganos · Não adequado para vegetarianos · Não adequado para pescetarianos · Níquel a verificar · Alergénios detetados: Glúten
| Valores médios | Por porção156 g · 1 de 4 | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 660 kJ158 kcal | 422 kJ101 kcal |
| Gorduras | 2,59 g | 1,66 g |
| dos quais ácidos gordos saturados | 0,81 g | 0,52 g |
| Hidratos de carbono | 9,23 g | 5,91 g |
| dos quais açúcares | 0,5 g | 0,32 g |
| Fibras | 0,52 g | 0,33 g |
| Proteínas | 22,25 g | 14,24 g |
| Sal | 0,06 g | 0,04 g |
Calculada com base nos ingredientes da receita: não considera os vestígios nem a composição dos produtos que usas. Análise automática, limitada a alguns aspetos: pode conter erros, por isso verifica sempre o rótulo. Se notares alguma anomalia, escreve-nos para info@foodiecooklab.it.
A cinzento: não detetadosDetetado
