Foodie Cook Battle: Jesienny komfort
4 twórców staje do rywalizacji przed wyjątkowym jury
Przepis autorstwa
Te marchewkowe kluseczki przygotowuje się w bardzo krótkim czasie, z niewielu składników, i są naprawdę pyszne 🥕!
Porcja: masa składników podzielona przez 2 porcje, z wyłączeniem tych oznaczonych «do smaku» oraz tych, których analiza nie uwzględnia, takich jak bulion. Nie zmienia się wraz z wyborem liczby porcji.
Krok 1 z 6: Na początek zmiksuj ugotowaną na parze marchew, gdy ostygnie
Krok 2 z 6: Przygotuj kluseczki, mieszając wszystkie składniki. Powinieneś uzyskać gładkie ciasto
Krok 3 z 6: W międzyczasie doprowadź wodę do wrzenia, posól ją i zetrzyj bezpośrednio do wody kluski przy użyciu tarki do spätzle
Krok 4 z 6: Będą gotowe, gdy wypłyną na powierzchnię.
Krok 5 z 6: Gdy będą gotowe, przełóż je na patelnię, na której podsmażyłeś czosnek z kawałkiem masła i drobno posiekanym rozmarynem.
Krok 6 z 6: Wymieszaj i podawaj na gorąco z posypką z parmezanu i świeżego rozmarynu
W skrócie: Nieodpowiedni dla wegan · Do sprawdzenia dla wegetarian · Do sprawdzenia dla peskatarian · Nikiel do sprawdzenia · Wykryte alergeny: Gluten, Jaja i Mleko i produkty mleczne
Na szaro: niewykryteWykryto
| Wartości średnie | Na porcję270 g · 1 z 2 | Na 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 1662 kJ397 kcal | 616 kJ147 kcal |
| Tłuszcz | 7,34 g | 2,72 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 3,78 g | 1,4 g |
| Węglowodany | 65,1 g | 24,11 g |
| w tym cukry | 12,66 g | 4,69 g |
| Błonnik | 6,29 g | 2,33 g |
| Białko | 18,66 g | 6,91 g |
| Sól | 0,27 g | 0,1 g |
Obliczono na podstawie składników przepisu: nie uwzględnia śladowych ilości ani składu używanych produktów. Automatyczna analiza ograniczona do niektórych aspektów: może zawierać błędy, dlatego zawsze sprawdzaj etykietę.
