We współpracy z
Foodie Cook Battle: Jesienny komfort
4 twórców staje do rywalizacji przed wyjątkowym jury
Przepis autorstwa
Pyszny dodatek na bazie grillowanych cukinii, czosnku i rozmarynu, idealny do Waszych dań.
Porcja: masa składników podzielona przez 2 porcje, z wyłączeniem tych oznaczonych «do smaku» oraz tych, których analiza nie uwzględnia, takich jak bulion. Nie zmienia się wraz z wyborem liczby porcji.
Krok 1 z 6: Pokrójmy cukinie cienko wzdłuż.
Krok 2 z 6: Grillujemy je na dobrze rozgrzanej płycie.
Krok 3 z 6: Do garnka wlejemy dużo oliwy evo, czosnek i rozmaryn.
Krok 4 z 6: Gdy olej będzie dobrze aromatyzowany, dodajemy także cukinie.
Krok 5 z 6: Pozwalamy im nabrać smaku, a potem podlewamy je octem na kilka minut.
Krok 6 z 6: Dodatek jest gotowy do podania!
Na szaro: niewykryte
| Wartości średnie | Na porcję222 g · 1 z 2 | Na 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 172 kJ41 kcal | 77 kJ19 kcal |
| Tłuszcz | 0,56 g | 0,25 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,13 g | 0,06 g |
| Węglowodany | 4,4 g | 1,98 g |
| w tym cukry | 4,15 g | 1,87 g |
| Błonnik | 3,13 g | 1,41 g |
| Białko | 2,78 g | 1,25 g |
Obliczono na podstawie składników przepisu: nie uwzględnia śladowych ilości ani składu używanych produktów. Automatyczna analiza ograniczona do niektórych aspektów: może zawierać błędy, dlatego zawsze sprawdzaj etykietę.
