Foodie Cook Battle: Jesienny komfort
4 twórców staje do rywalizacji przed wyjątkowym jury
Przepis autorstwa
Miękkie i lekkie ciasto jabłkowe przygotowane z dużą ilością owoców, niewielką ilością ciasta i bardzo cienkimi plasterkami jabłek, które rozpływają się w ustach. Idealne na śniadanie lub zdrowy podwieczorek.
Porcja: masa składników podzielona przez 6 porcji, z wyłączeniem tych oznaczonych «do smaku» oraz tych, których analiza nie uwzględnia, takich jak bulion. Nie zmienia się wraz z wyborem liczby porcji.
Krok 1 z 6: Rozgrzać piekarnik do 180°C i wyłożyć formę papierem do pieczenia, aby ułatwić wyjęcie ciasta po upieczeniu.
Krok 2 z 6: W misce ubić jajka z olejem roślinnym, mlekiem i cukrem, aż powstanie jednolita, lekko puszysta masa.
Krok 3 z 6: Dodać mąkę, proszek do pieczenia i cynamon, a następnie wymieszać na gładkie ciasto bez grudek.
Krok 4 z 6: Obrać jabłka, usunąć gniazda nasienne i pokroić je na bardzo cienkie plasterki. Delikatnie wmieszać je do ciasta, aby równomiernie się rozłożyły.
Krok 5 z 6: Wlać masę do przygotowanej formy, delikatnie wyrównać powierzchnię i piec w temperaturze 180°C przez około 30 minut.
Krok 6 z 6: Pozostawić ciasto do lekkiego ostygnięcia, następnie pokroić je na kawałki i podawać.
W skrócie: Nieodpowiedni dla wegan · Zawiera laktozę · Wykryte alergeny: Gluten, Jaja i Mleko i produkty mleczne
Na szaro: niewykryteWykryto
| Wartości średnie | Na porcję96 g · 1 z 6 | Na 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 571 kJ137 kcal | 593 kJ142 kcal |
| Tłuszcz | 4,43 g | 4,6 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,84 g | 0,87 g |
| Węglowodany | 21,11 g | 21,91 g |
| w tym cukry | 12,64 g | 13,12 g |
| Błonnik | 1,29 g | 1,34 g |
| Białko | 3,67 g | 3,81 g |
| Sól | 0,11 g | 0,12 g |
Obliczono na podstawie składników przepisu: nie uwzględnia śladowych ilości ani składu używanych produktów. Automatyczna analiza ograniczona do niektórych aspektów: może zawierać błędy, dlatego zawsze sprawdzaj etykietę.
