Foodie Cook Battle: Jesienny komfort
4 twórców staje do rywalizacji przed wyjątkowym jury
Przepis autorstwa Iamfitandsweet
Tak prosty i lekki przepis, idealny na świąteczne śniadania!
Porcja: masa składników podzielona przez jedną porcję, z wyłączeniem tych oznaczonych «do smaku» oraz tych, których analiza nie uwzględnia, takich jak bulion. Nie zmienia się wraz z wyborem liczby porcji.
Krok 1 z 3: Zmiksuj wszystkie składniki, aby przygotować ciasto w blenderze lub misce
Krok 2 z 3: Smaż naleśniki na nieprzywierającej patelni, przewracając je, gdy tylko zaczną pojawiać się bąbelki na powierzchni
Krok 3 z 3: Następnie nadziej je kremem kakaowym i orzechami laskowymi (przygotowanym osobno w szklance, mieszając kakao z napojem, miodem, białkiem w proszku (opcjonalnie) i posypką z orzechów laskowych
W skrócie: Nieodpowiedni dla wegan · Zawiera nikiel · Wykryte alergeny: Gluten, Jaja i Orzechy
Na szaro: niewykryteWykryto
| Wartości średnie | Na porcję326 g · 1 z 1 | Na 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 2951 kJ705 kcal | 905 kJ216 kcal |
| Tłuszcz | 21,68 g | 6,65 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 3,59 g | 1,1 g |
| Węglowodany | 98,26 g | 30,14 g |
| w tym cukry | 29,6 g | 9,08 g |
| Błonnik | 11,34 g | 3,48 g |
| Białko | 26,76 g | 8,21 g |
| Sól | 0,72 g | 0,22 g |
Obliczono na podstawie składników przepisu: nie uwzględnia śladowych ilości ani składu używanych produktów. Automatyczna analiza ograniczona do niektórych aspektów: może zawierać błędy, dlatego zawsze sprawdzaj etykietę.
