We współpracy z
Sponsorowane
Foodie Cook Battle: Jesienny komfort
4 twórców staje do rywalizacji przed wyjątkowym jury
Foodie Cook Battle: Jesienny komfort
4 twórców staje do rywalizacji przed wyjątkowym jury
Przepis autorstwa
Niezwykle kuszące ciasto kokosowe, idealne dla miłośników czekolady i kokosa! *Przepis keto
Porcja: masa składników podzielona przez 8 porcji, z wyłączeniem tych oznaczonych «do smaku» oraz tych, których analiza nie uwzględnia, takich jak bulion. Nie zmienia się wraz z wyborem liczby porcji.
Krok 1 z 6: Rozgrzej piekarnik do 170°C.
Krok 2 z 6: Oddziel białka od żółtek i ubij białka na sztywną pianę.
Krok 3 z 6: Ubij żółtka z erytrolem, dodaj mleko, olej kokosowy (lub masło) oraz rozpuszczoną w kąpieli wodnej czekoladę.
Krok 4 z 6: Delikatnie dodaj białka i wlej do formy wyłożonej papierem do pieczenia
Krok 5 z 6: Piecz przez około 40 minut w piekarniku statycznym w 170 stopniach
Krok 6 z 6: Pozostaw do całkowitego ostygnięcia i przełóż masą z całego kubeczka jogurtu greckiego naturalnego aromatyzowanego wanilią, słodzikiem i aromatem kokosowym
W skrócie: Nieodpowiedni dla wegan · Zawiera laktozę · Zawiera nikiel · Wykryte alergeny: Jaja i Mleko i produkty mleczne
Na szaro: niewykryteWykryto
| Wartości średnie | Na porcję54 g · 1 z 8 | Na 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 589 kJ141 kcal | 1084 kJ259 kcal |
| Tłuszcz | 11,4 g | 20,97 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 7,18 g | 13,21 g |
| Węglowodany | 5 g | 9,19 g |
| w tym cukry | 4,92 g | 9,05 g |
| Błonnik | 1,41 g | 2,59 g |
| Białko | 4,11 g | 7,55 g |
| Sól | 0,1 g | 0,19 g |
Obliczono na podstawie składników przepisu: nie uwzględnia śladowych ilości ani składu używanych produktów. Automatyczna analiza ograniczona do niektórych aspektów: może zawierać błędy, dlatego zawsze sprawdzaj etykietę.
