Foodie Cook Battle: Jesienny komfort
4 twórców staje do rywalizacji przed wyjątkowym jury
Przepis autorstwa
Dynia pieczona: idealna jako przystawka lub dodatek do dania
Porcja: masa składników podzielona przez jedną porcję, z wyłączeniem tych oznaczonych «do smaku» oraz tych, których analiza nie uwzględnia, takich jak bulion. Nie zmienia się wraz z wyborem liczby porcji.
Krok 1 z 2: Umyj, oczyść i pokrój dynię na kawałki. Dopraw solą, oliwą, oregano i bułką tartą, następnie rozłóż na nieprzywierającej blasze.
Krok 2 z 2: Posyp startym parmezanem i piecz w frytkownicy beztłuszczowej w 210 stopniach przez około 18 minut.
W skrócie: Nieodpowiedni dla wegan · Do sprawdzenia dla wegetarian · Do sprawdzenia dla peskatarian · Zawiera nikiel · Wykryte alergeny: Gluten i Mleko i produkty mleczne
Na szaro: niewykryteWykryto
| Wartości średnie | Na porcję485 g · 1 z 1 | Na 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 2004 kJ479 kcal | 413 kJ99 kcal |
| Tłuszcz | 21,87 g | 4,51 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 7,66 g | 1,58 g |
| Węglowodany | 58,01 g | 11,96 g |
| w tym cukry | 14,07 g | 2,9 g |
| Błonnik | 3,98 g | 0,82 g |
| Białko | 18,14 g | 3,74 g |
| Sól | 1,21 g | 0,25 g |
Obliczono na podstawie składników przepisu: nie uwzględnia śladowych ilości ani składu używanych produktów. Automatyczna analiza ograniczona do niektórych aspektów: może zawierać błędy, dlatego zawsze sprawdzaj etykietę.
