Foodie Cook Battle: Jesienny komfort
4 twórców staje do rywalizacji przed wyjątkowym jury
Przepis autorstwa easyclarissa
Rozkoszuj się Wegańskim ciastem pomarańcza i czekolada: miękkim i zdrowym deserem pełnym autentycznego smaku. Dowiedz się więcej i spróbuj włoskiej tradycji!
Porcja: masa składników podzielona przez 4 porcje, z wyłączeniem tych oznaczonych «do smaku» oraz tych, których analiza nie uwzględnia, takich jak bulion. Nie zmienia się wraz z wyborem liczby porcji.
Krok 1 z 4: Wyciśnij sok z jednej pomarańczy (około 100 g) i dodaj olej oraz cukier.
Krok 2 z 4: Przesiej mąkę, kakao i proszek do pieczenia. Dodaj je do wcześniejszej masy i wymieszaj trzepaczką. Jeśli lubisz, dodaj też krople czekoladowe.
Krok 3 z 4: Wyłóż formę papierem do pieczenia (polecam zwilżony, a następnie dobrze odciśnięty), a potem piecz w air fryerze w 160° przez 28 minut albo w gorącym piekarniku z termoobiegiem w 175° przez 35-40 minut.
Krok 4 z 4: Jeśli używasz formy 20 cm, pomnóż wszystko razy 3, a w przypadku 24 cm razy 4! Pamiętając o wydłużeniu czasu pieczenia.
W skrócie: Zawiera nikiel · Wykryte alergeny: Gluten
Na szaro: niewykryteWykryto
| Wartości średnie | Na porcję61 g · 1 z 4 | Na 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 557 kJ133 kcal | 910 kJ217 kcal |
| Tłuszcz | 1,1 g | 1,79 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,59 g | 0,96 g |
| Węglowodany | 28,73 g | 46,9 g |
| w tym cukry | 15,13 g | 24,7 g |
| Błonnik | 0,59 g | 0,96 g |
| Białko | 2,54 g | 4,15 g |
| Sól | 0,1 g | 0,17 g |
Obliczono na podstawie składników przepisu: nie uwzględnia śladowych ilości ani składu używanych produktów. Automatyczna analiza ograniczona do niektórych aspektów: może zawierać błędy, dlatego zawsze sprawdzaj etykietę.
