We współpracy z
Foodie Cook Battle: Jesienny komfort
4 twórców rywalizuje przed wyjątkowym jury
Przepis autorstwa
Szarlotka bez dodatku cukru, jajek, masła i oleju: owies i jogurt pieczone we frytkownicy beztłuszczowej. Miękka i bezglutenowa.
Porcja: masa składników podzielona przez 2 porcje, z wyłączeniem tych oznaczonych «do smaku» oraz tych, których analiza nie uwzględnia, takich jak bulion. Nie zmienia się wraz z wyborem liczby porcji.
Krok 1 z 2: Wymieszaj mąkę owsianą, płatki, jogurt, mleko i proszek do pieczenia, a następnie dodaj pokrojone w kostkę jabłko.
Krok 2 z 2: Przełóż masę do formy wyłożonej papierem do pieczenia i piecz we frytkownicy beztłuszczowej w temperaturze 170 °C przez 22 minuty.
W skrócie: Nieodpowiedni dla wegan · Zawiera laktozę · Zawiera nikiel · Wykryte alergeny: Gluten i Mleko i produkty mleczne
Na szaro: niewykryteWykryto
| Wartości średnie | Na porcję198 g · 1 z 2 | Na 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 1200 kJ287 kcal | 607 kJ145 kcal |
| Tłuszcz | 5,09 g | 2,58 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,27 g | 0,64 g |
| Węglowodany | 50,85 g | 25,75 g |
| w tym cukry | 13,89 g | 7,03 g |
| Błonnik | 6,62 g | 3,35 g |
| Białko | 8,81 g | 4,46 g |
| Sól | 0,33 g | 0,17 g |
Obliczono na podstawie składników przepisu: nie uwzględnia śladowych ilości ani składu używanych produktów. Automatyczna analiza ograniczona do niektórych aspektów: może zawierać błędy, dlatego zawsze sprawdzaj etykietę.
