We współpracy z
Foodie Cook Battle: Jesienny komfort
4 twórców staje do rywalizacji przed wyjątkowym jury
Przepis autorstwa Alice Ricettevegolose
Kremowy i zdrowy pudding, idealny jako lekki i pyszny deser po posiłku.
Porcja: masa składników podzielona przez 4 porcje, z wyłączeniem tych oznaczonych «do smaku» oraz tych, których analiza nie uwzględnia, takich jak bulion. Nie zmienia się wraz z wyborem liczby porcji.
Krok 1 z 4: Obierz kaki i usuń pestki.
Krok 2 z 4: Zblenduj miąższ kaki razem z kremem migdałowym i kakao.
Krok 3 z 4: Przelej masę do papilotek i schładzaj w lodówce przez co najmniej 4 godziny.
Krok 4 z 4: Podawaj pudding z kaki i kakao, dekorując cynamonem i ziarnami kakaowca.
W skrócie: Zawiera nikiel · Wykryte alergeny: Orzechy
Na szaro: niewykryteWykryto
| Wartości średnie | Na porcję163 g · 1 z 4 | Na 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 663 kJ158 kcal | 407 kJ97 kcal |
| Tłuszcz | 3,89 g | 2,39 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,72 g | 0,44 g |
| Węglowodany | 33,87 g | 20,81 g |
| w tym cukry | 21,22 g | 13,04 g |
| Błonnik | 7,42 g | 4,56 g |
| Białko | 3,04 g | 1,87 g |
Obliczono na podstawie składników przepisu: nie uwzględnia śladowych ilości ani składu używanych produktów. Automatyczna analiza ograniczona do niektórych aspektów: może zawierać błędy, dlatego zawsze sprawdzaj etykietę.
