Pocieszające, proste i szybkie danie: makaron gotowany na patelni z duszonym porem i kremową fetą oraz odrobiną oleju.
Krok 1 z 5: Na patelni rozgrzej odrobinę oleju i dodaj pokrojonego pora; dopraw solą i pieprzem.
Krok 2 z 5: Dodaj odrobinę gorącej wody i duś pora powoli, aż zmięknie.
Krok 3 z 5: Wlej makaron bezpośrednio na patelnię z porem i gotuj, mieszając jak do risotto, dodając w razie potrzeby gorącą wodę do momentu zakończenia gotowania.
Krok 4 z 5: Pod koniec gotowania zdejmij z ognia i dodaj pokruszoną fetę oraz jeszcze odrobinę oleju; mieszaj, aż wszystko stanie się kremowe.
Krok 5 z 5: Nałóż na talerze i przed podaniem dopraw świeżo mielonym czarnym pieprzem.
Przepis autorstwa
Porcja: masa składników podzielona przez 2 porcje, z wyłączeniem tych oznaczonych «do smaku» oraz tych, których analiza nie uwzględnia, takich jak bulion. Nie zmienia się wraz z wyborem liczby porcji.
W skrócie: Nieodpowiedni dla wegan · Do sprawdzenia dla wegetarian · Do sprawdzenia dla peskatarian · Zawiera laktozę · Wykryte alergeny: Gluten i Mleko
| Wartości średnie | Na porcję205 g · 1 z 2 | Na 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 1857 kJ444 kcal | 906 kJ217 kcal |
| Tłuszcz | 9,51 g | 4,64 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 5,95 g | 2,9 g |
| Węglowodany | 69,29 g | 33,8 g |
| w tym cukry | 7,2 g | 3,51 g |
| Błonnik | 4,61 g | 2,25 g |
| Białko | 19,07 g | 9,3 g |
| Sól | 0,59 g | 0,29 g |
Obliczono na podstawie składników przepisu: nie uwzględnia śladowych ilości ani składu używanych produktów. Automatyczna analiza ograniczona do niektórych aspektów: może zawierać błędy, dlatego zawsze sprawdzaj etykietę. Jeśli zauważysz nieprawidłowość, napisz do nas na adres info@foodiecooklab.it.
Na szaro: niewykryteWykryto
