O nas
Foodie CookLab
  • Twórcy
  • Blog
Foodie CookLab

Śledź nas w mediach społecznościowych:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
O nasPolityka zwrotówPolityka prywatnościRegulamin i warunkiPolityka cookies

Zapisz się

Zapisz się, aby otrzymywać nasze nowości

Zasilane przez Tuduu
  1. Home
  2. Przepisy
  3. MescolaBene
  4. Noodles z warzywami i sosikiem z masła orzechowego

Przygotowanie

Noodles z warzywami i sosikiem z masła orzechowego

Noodles z warzywami i sosikiem z masła orzechowego

@mescolabene
Kategoria: Dania główne

Proste i smaczne danie orientalne, idealne do eksperymentowania w domu. Ryżowe noodles z warzywami smażonymi i sosikiem z masła orzechowego.

Trudność: Łatwy
Czas gotowania: 10 minGotowanie: 10 min
Czas przygotowania: 15 minPrzygotowanie: 15 min
Kraj: Giappone
mescolabene@mescolabene

Składniki

Liczba porcji
  • Olej z nasionq.b.
  • Imbir w proszku0.5
  • Ząbek czosnku0.5
  • Marchewki pokrojone w julienne2
  • Pokrojony dymka1
  • Ugotowane różyczki kalafioraq.b.
  • Ryżowy vermicelli200
  • Do sosiku
  • Sos sojowy4
  • Płynne masło orzechowe1
  • Woda2
  • Posiekane migdałyq.b.
  1. KROK 1 Z 8

    Rozgrzać odrobinę oleju z nasion na patelni.

  2. KROK 2 Z 8

    Dodać imbir w proszku i pół ząbka czosnku, a następnie usunąć czosnek.

  3. KROK 3 Z 8

    Dodać marchewkę pokrojoną w julienne, pokrojony dymki i ugotowane różyczki kalafiora.

  4. KROK 4 Z 8

    Smażyć warzywa przez kilka minut.

  5. KROK 5 Z 8

    Dodać wcześniej ugotowany ryżowy vermicelli.

  6. KROK 6 Z 8

    Przygotować sosik, mieszając sos sojowy, masło orzechowe i wodę.

  7. KROK 7 Z 8

    Wlać sosik na patelnię i dobrze wymieszać, aby składniki się połączyły.

  8. KROK 8 Z 8

    Po kilku minutach dodać posiekane migdały lub inne ulubione orzechy.

Sugestie

  • Patelnia

  • Nóż

  • Miska

Informacje ogólne

Więcej informacji

Migdały można zastąpić orzeszkami ziemnymi lub innymi ulubionymi orzechami.

Pochodzenie

Giappone, Lazio

Analiza

Makroskładniki (100 gr)

Energia (kcal)193,65
Węglowodany (g)36,06
w tym cukry (g)4,47
Tłuszcze (g)2,09
w tym kwasy tłuszczowe (g)0,41
Białko (g)7,15
Błonnik (g)2,68
Wyprzedaż (g)0,65
  • Białka
    7,15g · 15%
  • Węglowodany
    36,06g · 75%
  • Tłuszcze
    2,09g · 10%
Uwaga
Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych platform. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@foodiecooklab.it
Style życia
Nietolerancje i alergie