Szybkie i smaczne pierwsze danie, idealne na lekkie i smaczne rozpoczęcie tygodnia. Fusilli z groszku łączą się z kremem z serka do smarowania i gotowanej szynki, inspirowanym klasycznym makaronem ze śmietaną, groszkiem i szynką, ale z lżejszym i oryginalnym akcentem.
Krok 1 z 5: Podsmaż dymkę na patelni.
Krok 2 z 5: Dodaj gotowaną szynkę pokrojoną w kawałki.
Krok 3 z 5: W misce przygotuj krem, mieszając dwie łyżki serka do smarowania, pieprz i odrobinę wody z gotowania makaronu.
Krok 4 z 5: Połącz krem z dymką i szynką, dodając więcej wody z gotowania, aby uzyskać odpowiednią konsystencję.
Krok 5 z 5: Odcedź fusilli bezpośrednio na patelnię, dobrze wymieszaj i podawaj.
Przepis autorstwa
Porcja: masa składników podzielona przez 3 porcje, z wyłączeniem tych oznaczonych «do smaku» oraz tych, których analiza nie uwzględnia, takich jak bulion. Nie zmienia się wraz z wyborem liczby porcji.
W skrócie: Nieodpowiedni dla wegan · Nieodpowiedni dla wegetarian · Nieodpowiedni dla peskatarian · Zawiera laktozę · Zawiera nikiel · Wykryte alergeny: Gluten i Mleko
| Wartości średnie | Na porcję200 g · 1 z 3 | Na 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 2482 kJ593 kcal | 1241 kJ297 kcal |
| Tłuszcz | 17,98 g | 8,99 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 8,76 g | 4,38 g |
| Węglowodany | 79,06 g | 39,53 g |
| w tym cukry | 3,2 g | 1,6 g |
| Błonnik | 2 g | 1 g |
| Białko | 32,82 g | 16,41 g |
| Sól | 0,82 g | 0,41 g |
Obliczono na podstawie składników przepisu: nie uwzględnia śladowych ilości ani składu używanych produktów. Automatyczna analiza ograniczona do niektórych aspektów: może zawierać błędy, dlatego zawsze sprawdzaj etykietę. Jeśli zauważysz nieprawidłowość, napisz do nas na adres info@foodiecooklab.it.
Na szaro: niewykryteWykryto
