O nas
Foodie CookLab
  • Twórcy
  • Blog
Foodie CookLab

Śledź nas w mediach społecznościowych:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
O nasPolityka zwrotówPolityka prywatnościRegulamin i warunkiPolityka cookies

Zapisz się

Zapisz się, aby otrzymywać nasze nowości

Zasilane przez Tuduu
  1. Home
  2. Przepisy
  3. Gratynowane małże

Przygotowanie

Manu food writer
Gratynowane małże

Gratynowane małże

@manu-food-writer
Kategoria: Przystawki

Odkryj, jak przygotować pyszne gratynowane małże, efektowną i łatwą do zrobienia przystawkę, która podbije podniebienia wszystkich.

Trudność: Łatwy
Czas gotowania: 15 minGotowanie: 15 min
Czas przygotowania: 15 minPrzygotowanie: 15 min
Kraj: Italia
manu-food-writer@manu-food-writer

Składniki

Liczba porcji
  • Mrożone podgotowane małże w połowie muszli20
  • Pomidorki datterini6
  • Ząbek czosnku1
  • Gałązka pietruszki1
  • Starty ser2
  • Bułka tarta10
  • Woda1
  • Oliwa z oliwek extra vergineq.b.
  • Sólq.b.
  1. KROK 1 Z 8

    Umyć i pokroić pomidorki datterini, a ich sok zebrać do miski, do której dodać czosnek i posiekaną pietruszkę.

  2. KROK 2 Z 8

    Do miski wsypać bułkę tartą, łyżki startego sera oraz mieszankę z pomidorków datterini, pietruszki i czosnku.

  3. KROK 3 Z 8

    Dodać dwie łyżki oliwy extra vergine i posolić.

  4. KROK 4 Z 8

    Mieszać, aby uzyskać bardzo wilgotne, pastowate nadzienie, i stopniowo dodawać wodę, aby cały czas było wilgotne.

  5. KROK 5 Z 8

    Gdy farsz będzie gotowy, pokryć nim małże i układać je w odstępach, ponieważ podczas pieczenia mogą puścić wodę.

  6. KROK 6 Z 8

    Piec przez 10 minut w piekarniku nagrzanym do 200 stopni, a następnie jeszcze 5 minut w funkcji grilla, aby się zarumieniły.

  7. KROK 7 Z 8

    Do masy można też dodać czarny pieprz albo kapary bez soli.

  8. KROK 8 Z 8

    Jeśli chodzi o ser, można użyć tego, który najbardziej odpowiada, grana lub pecorino, zależnie od gustu.

Sugestie

  • Wino

Informacje ogólne

Uwagi dotyczące przechowywania

Maksymalnie 12 godzin przechowywać w lodówce

Więcej informacji

Podawać na ciepło jako przystawkę lub drugie danie.

Pochodzenie

Italia, Sicilia

Analiza

Makroskładniki (100 gr)

Energia (kcal)146,46
Węglowodany (g)16,64
w tym cukry (g)1,35
Tłuszcze (g)4
w tym kwasy tłuszczowe (g)1,25
Białko (g)11,11
Błonnik (g)0,94
Wyprzedaż (g)0,54
  • Białka
    11,11g · 30%
  • Węglowodany
    16,64g · 45%
  • Tłuszcze
    4g · 24%
Uwaga
Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych platform. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@foodiecooklab.it
Style życia
Nietolerancje i alergie