Pyszna włoska przystawka z liści kapusty włoskiej nadziewanych mozzarellą i anchois, panierowanych i smażonych.
Krok 1 z 5: Blanszuj liście kapusty włoskiej we wrzącej wodzie przez kilka minut.
Krok 2 z 5: Usuń najtwardszą część liści.
Krok 3 z 5: Rozłóż mozzarellę i anchois na jednym końcu liści i zamknij w sakiewki.
Krok 4 z 5: Obtocz sakiewki najpierw w mące, potem w jajku, a następnie w bułce tartej, dbając o dokładne pokrycie także końców.
Krok 5 z 5: Smaż sakiewki w gorącym oleju, aż się zarumienią.
Przepis autorstwa
W skrócie: Nieodpowiedni dla wegan · Nieodpowiedni dla wegetarian · Do sprawdzenia dla peskatarian · Zawiera laktozę · Zawiera nikiel · Wykryte alergeny: Gluten, Jaja, Ryby i Mleko
| Wartości średnie | Na 100 g |
|---|---|
| Energia | 314 kJ75 kcal |
| Tłuszcz | 4 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 2,27 g |
| Węglowodany | 3,1 g |
| w tym cukry | 3,1 g |
| Błonnik | 2,24 g |
| Białko | 5,69 g |
| Sól | 0,04 g |
Obliczono na podstawie składników przepisu: nie uwzględnia śladowych ilości ani składu używanych produktów. Automatyczna analiza ograniczona do niektórych aspektów: może zawierać błędy, dlatego zawsze sprawdzaj etykietę. Jeśli zauważysz nieprawidłowość, napisz do nas na adres info@foodiecooklab.it.
Na szaro: niewykryteWykryto
