Foodie Cook Battle: Herfstcomfort
4 creators gaan de strijd aan, met een uitzonderlijke jury
Recept van Viaggiando Mangiando
Proteïnerijke en glutenvrije en lactosevrije mokcake. Meng alle ingrediënten in een mok. Bak in de magnetron op 800 W gedurende 1 minuut en 30 seconden. Keer op een bord en garneer eventueel met fruit en granola.
Portie: het gewicht van de ingrediënten gedeeld door één portie, zonder de ingrediënten met «naar behoefte» en de ingrediënten die niet door de analyse worden meegenomen, zoals bouillon. Verandert niet met de portieselector.
Stap 1 van 3: Meng alle ingrediënten in een mok.
Stap 2 van 3: Bak in de magnetron op 800 W gedurende 1 minuut en 30 seconden.
Stap 3 van 3: Keer op een bord en garneer eventueel met fruit en granola.
Kort samengevat: Niet geschikt voor veganisten · Bevat lactose · Bevat nikkel · Vastgestelde allergenen: Gluten, Eieren, Pinda's, Melk en zuivelproducten en Noten
In grijs: niet gedetecteerdGedetecteerd
| Gemiddelde waarden | Per portie123 g · 1 van 1 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 1.887 kJ451 kcal | 1.534 kJ367 kcal |
| Vetten | 26,29 g | 21,37 g |
| waarvan verzadigde vetzuren | 2,94 g | 2,39 g |
| Koolhydraten | 38,28 g | 31,12 g |
| waarvan suikers | 17,4 g | 14,15 g |
| Vezels | 7,06 g | 5,74 g |
| Eiwitten | 17,45 g | 14,19 g |
| Zout | 0,52 g | 0,42 g |
Berekend op basis van de ingrediënten van het recept: houdt geen rekening met sporen of de samenstelling van de producten die je gebruikt. Automatische analyse, beperkt tot bepaalde aspecten: kan fouten bevatten, dus controleer altijd het etiket.
