Foodie Cook Battle: Herfstcomfort
4 creators gaan de strijd aan, met een uitzonderlijke jury
Recept van
Garnalen uit de oven met sinaasappelsap en -schil. Een eenvoudig en snel recept, met een citrusachtige toets en een paar vlokjes boter om het smakelijker te maken.
Portie: het gewicht van de ingrediënten gedeeld door 4 porties, zonder de ingrediënten met «naar behoefte» en de ingrediënten die niet door de analyse worden meegenomen, zoals bouillon. Verandert niet met de portieselector.
Stap 1 van 4: Besprenkel de garnalen met het sinaasappelsap en voeg de geraspte schil toe.
Stap 2 van 4: Verdeel kleine klontjes boter over de garnalen.
Stap 3 van 4: Bak in de oven met grillfunctie op 180 °C gedurende ongeveer 12 minuten.
Stap 4 van 4: Serveer met een snufje zwarte peper.
Kort samengevat: Niet geschikt voor veganisten · Niet geschikt voor vegetariërs · Bevat lactose · Bevat nikkel · Vastgestelde allergenen: Schaaldieren en Melk en zuivelproducten
In grijs: niet gedetecteerdGedetecteerd
| Gemiddelde waarden | Per portie213 g · 1 van 4 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 578 kJ138 kcal | 272 kJ65 kcal |
| Vetten | 1,13 g | 0,53 g |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,17 g | 0,08 g |
| Koolhydraten | 7,99 g | 3,76 g |
| waarvan suikers | 7,99 g | 3,76 g |
| Vezels | 0,6 g | 0,28 g |
| Eiwitten | 24,06 g | 11,32 g |
| Zout | 0,26 g | 0,12 g |
Berekend op basis van de ingrediënten van het recept: houdt geen rekening met sporen of de samenstelling van de producten die je gebruikt. Automatische analyse, beperkt tot bepaalde aspecten: kan fouten bevatten, dus controleer altijd het etiket.
