Recept van Spuntini.zerosbatti
Een heerlijke gebakken havermout met peer, walnoten en chocolade, perfect voor een gezond en lekker ontbijt.
Portie: het gewicht van de ingrediënten gedeeld door 4 porties, zonder de ingrediënten met «naar behoefte» en de ingrediënten die niet door de analyse worden meegenomen, zoals bouillon. Verandert niet met de portieselector.
Foodie Cook Battle: Herfstcomfort
4 creators gaan de strijd aan, met een uitzonderlijke jury
Stap 1 van 4: Meng alle ingrediënten samen in een kom.
Stap 2 van 4: Giet het mengsel in een ovenschaal die geschikt is voor de oven.
Stap 3 van 4: Bak in een voorverwarmde oven op 180°C gedurende ongeveer 20 minuten.
Stap 4 van 4: Serveer warm of op kamertemperatuur.
| Gemiddelde waarden | Per portie113 g · 1 van 4 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 872 kJ208 kcal | 775 kJ185 kcal |
| Vetten | 4,69 g | 4,17 g |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,77 g | 0,68 g |
| Koolhydraten | 36,53 g | 32,47 g |
| waarvan suikers | 2,17 g | 1,93 g |
| Vezels | 4,34 g | 3,86 g |
| Eiwitten | 4,62 g | 4,11 g |
| Zout | 0,07 g | 0,06 g |
In grijs: niet gedetecteerdGedetecteerdTe controleren
Kort samengevat: Bevat nikkel · Vastgestelde allergenen: Noten · Te controleren allergenen: Gluten
Berekend op basis van de ingrediënten van het recept: houdt geen rekening met sporen of de samenstelling van de producten die je gebruikt. Automatische analyse, beperkt tot bepaalde aspecten: kan fouten bevatten, dus controleer altijd het etiket.
