In samenwerking met
Foodie Cook Battle: Herfstcomfort
4 creators gaan de strijd aan, met een uitzonderlijke jury
Recept van Spuntini.zerosbatti
Een lichte en gezonde taart zonder suiker, perfect voor wie een smakelijk maar licht dessert zoekt. Ideaal voor ontbijt of tussendoor.
Portie: het gewicht van de ingrediënten gedeeld door 6 porties, zonder de ingrediënten met «naar behoefte» en de ingrediënten die niet door de analyse worden meegenomen, zoals bouillon. Verandert niet met de portieselector.
Stap 1 van 6: Meng het bosbessenpulp, het water en de olie in een kom.
Stap 2 van 6: Zeef de bloem, cacao en het bakpoeder en voeg ze toe aan het vloeibare mengsel, roer tot je een glad beslag hebt.
Stap 3 van 6: Voeg de pure chocoladedruppels toe en meng voorzichtig.
Stap 4 van 6: Giet het beslag in een springvorm van 18-20 cm doorsnee.
Stap 5 van 6: Verdeel de bosbessen en nog wat chocoladedruppels over het oppervlak.
Stap 6 van 6: Bak ongeveer 30 minuten in een voorverwarmde oven op 180°C.
Kort samengevat: Niet geschikt voor veganisten · Bevat lactose · Bevat nikkel · Vastgestelde allergenen: Gluten en Melk en zuivelproducten
In grijs: niet gedetecteerdGedetecteerd
| Gemiddelde waarden | Per portie54 g · 1 van 6 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 637 kJ152 kcal | 1.187 kJ284 kcal |
| Vetten | 5,41 g | 10,08 g |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,8 g | 1,49 g |
| Koolhydraten | 23,36 g | 43,52 g |
| waarvan suikers | 3,89 g | 7,25 g |
| Vezels | 1,23 g | 2,29 g |
| Eiwitten | 3,4 g | 6,34 g |
| Zout | 0,24 g | 0,45 g |
Berekend op basis van de ingrediënten van het recept: houdt geen rekening met sporen of de samenstelling van de producten die je gebruikt. Automatische analyse, beperkt tot bepaalde aspecten: kan fouten bevatten, dus controleer altijd het etiket.
