In samenwerking met
Foodie Cook Battle: Herfstcomfort
4 creators gaan de strijd aan, met een uitzonderlijke jury
Recept van
Een creatief en krokant recept om sushi taco’s te maken met de airfryer. Perfect voor een originele en aanpasbare maaltijd!
Portie: het gewicht van de ingrediënten gedeeld door 4 porties, zonder de ingrediënten met «naar behoefte» en de ingrediënten die niet door de analyse worden meegenomen, zoals bouillon. Verandert niet met de portieselector.
Stap 1 van 6: Knip de vellen nori in ronde vormen.
Stap 2 van 6: Druk er de gekookte rijst voor absorptie op en voeg een eetlepel rijstazijn toe.
Stap 3 van 6: Laat de rijst afkoelen.
Stap 4 van 6: Vorm de nori-vellen in taco-vorm en zet ze dicht bij elkaar in de airfryer zodat ze hun vorm behouden.
Stap 5 van 6: Bak op 200°C gedurende 5 minuten tot ze krokant zijn.
Stap 6 van 6: Vul de taco’s met tonijn, rucola en sojasaus of andere ingrediënten naar smaak, zoals zalm, avocado of gefrituurde garnalen.
Kort samengevat: Niet geschikt voor veganisten · Niet geschikt voor vegetariërs · Bevat nikkel · Vastgestelde allergenen: Vis en Soja
In grijs: niet gedetecteerdGedetecteerd
| Gemiddelde waarden | Per portie94 g · 1 van 4 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 391 kJ93 kcal | 418 kJ100 kcal |
| Vetten | 2,17 g | 2,32 g |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,87 g | 0,93 g |
| Koolhydraten | 12,1 g | 12,94 g |
| waarvan suikers | 0,4 g | 0,43 g |
| Vezels | 0,35 g | 0,37 g |
| Eiwitten | 6,93 g | 7,41 g |
| Zout | 0,04 g | 0,04 g |
Berekend op basis van de ingrediënten van het recept: houdt geen rekening met sporen of de samenstelling van de producten die je gebruikt. Automatische analyse, beperkt tot bepaalde aspecten: kan fouten bevatten, dus controleer altijd het etiket.
