In samenwerking met
Foodie Cook Battle: Herfstcomfort
4 creators gaan de strijd aan, met een uitzonderlijke jury
Recept van Iamfitandsweet
Een zo eenvoudig en licht recept, geschikt voor kerstontbijt!
Portie: het gewicht van de ingrediënten gedeeld door één portie, zonder de ingrediënten met «naar behoefte» en de ingrediënten die niet door de analyse worden meegenomen, zoals bouillon. Verandert niet met de portieselector.
Stap 1 van 3: Mix alle ingrediënten om het beslag te maken in een blender of in een kom
Stap 2 van 3: Bak de pannenkoeken in een antiaanbakpan, draai ze om zodra er belletjes aan de oppervlakte verschijnen
Stap 3 van 3: Vul ze vervolgens met de cacaocrème en hazelnoten (apart bereid in een glas, door de cacao te mengen met de drank, honing, eventueel eiwitpoeder en hazelnootstukjes)
Kort samengevat: Niet geschikt voor veganisten · Bevat nikkel · Vastgestelde allergenen: Gluten, Eieren en Noten
In grijs: niet gedetecteerdGedetecteerd
| Gemiddelde waarden | Per portie326 g · 1 van 1 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 2.951 kJ705 kcal | 905 kJ216 kcal |
| Vetten | 21,68 g | 6,65 g |
| waarvan verzadigde vetzuren | 3,59 g | 1,1 g |
| Koolhydraten | 98,26 g | 30,14 g |
| waarvan suikers | 29,6 g | 9,08 g |
| Vezels | 11,34 g | 3,48 g |
| Eiwitten | 26,76 g | 8,21 g |
| Zout | 0,72 g | 0,22 g |
Berekend op basis van de ingrediënten van het recept: houdt geen rekening met sporen of de samenstelling van de producten die je gebruikt. Automatische analyse, beperkt tot bepaalde aspecten: kan fouten bevatten, dus controleer altijd het etiket.
