Foodie Cook Battle: Herfstcomfort
4 creators gaan de strijd aan, met een uitzonderlijke jury
Recept van
Ontdek de authentieke smaak van vegetarische chili: zorgvuldig geselecteerde ingrediënten zoals paprika en rode bonen voor een pittige en smaakvolle Italiaanse traditie. Probeer het nu!
Stap 1 van 1: Fruit een ui en een teentje knoflook in een beetje olie, voeg dan 800 g tomatenpassata, de in blokjes gesneden paprika's, de maïs en de bonen toe, voeg zout, peper, chilipoeder en een theelepel paprikapoeder toe en laat ongeveer een uur op laag vuur zonder deksel koken. Heerlijk met maïstortilla's, piadina of geroosterd brood.
Kort samengevat: Bevat nikkel
In grijs: niet gedetecteerd
| Gemiddelde waarden | Per 100 g |
|---|---|
| Energie | 475 kJ113 kcal |
| Vetten | 0,76 g |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,1 g |
| Koolhydraten | 22,18 g |
| waarvan suikers | 3,41 g |
| Vezels | 3,26 g |
| Eiwitten | 4,91 g |
| Zout | 0,18 g |
Berekend op basis van de ingrediënten van het recept: houdt geen rekening met sporen of de samenstelling van de producten die je gebruikt. Automatische analyse, beperkt tot bepaalde aspecten: kan fouten bevatten, dus controleer altijd het etiket.
