Gesponsord
In samenwerking met
Foodie Cook Battle: Herfstcomfort
4 creators gaan de strijd aan, met een uitzonderlijke jury
In samenwerking met
Foodie Cook Battle: Herfstcomfort
4 creators gaan de strijd aan, met een uitzonderlijke jury
Recept van
Ontdek de authentieke smaak van Pasta met paarse kool: al dente schelpenpasta en paarse kool rijk aan antioxidanten. Probeer het met onze smeerbare Skyr!
Portie: het gewicht van de ingrediënten gedeeld door één portie, zonder de ingrediënten met «naar behoefte» en de ingrediënten die niet door de analyse worden meegenomen, zoals bouillon. Verandert niet met de portieselector.
Stap 1 van 2: Snijd de paarse kool grof en laat hem slinken in een pan met een beetje water gedurende 5 minuten, pureer hem daarna. Kook ondertussen de pasta, giet af 2 minuten voor de aangegeven tijd en maak het koken af in de pan met de gepureerde kool, voeg indien nodig een beetje kookwater toe.
Stap 2 van 2: Wanneer het gaar is, voeg de smeerkaas toe (of als alternatief een royale hoeveelheid geraspte parmezaan). Jullie super kleurrijke pasta is klaar
Kort samengevat: Niet geschikt voor veganisten · Bevat lactose · Nikkel te controleren · Vastgestelde allergenen: Gluten en Melk en zuivelproducten
In grijs: niet gedetecteerdGedetecteerd
| Gemiddelde waarden | Per portie142 g · 1 van 1 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 1.263 kJ302 kcal | 890 kJ213 kcal |
| Vetten | 1,28 g | 0,9 g |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,26 g | 0,18 g |
| Koolhydraten | 59,33 g | 41,78 g |
| waarvan suikers | 4,13 g | 2,91 g |
| Vezels | 3,61 g | 2,54 g |
| Eiwitten | 12,37 g | 8,71 g |
| Zout | 0,03 g | 0,02 g |
Berekend op basis van de ingrediënten van het recept: houdt geen rekening met sporen of de samenstelling van de producten die je gebruikt. Automatische analyse, beperkt tot bepaalde aspecten: kan fouten bevatten, dus controleer altijd het etiket.
