Recept van
Een heerlijke en delicate hartige taart, perfect als hoofdgerecht.
Portie: het gewicht van de ingrediënten gedeeld door 4 porties, zonder de ingrediënten met «naar behoefte» en de ingrediënten die niet door de analyse worden meegenomen, zoals bouillon. Verandert niet met de portieselector.
Stap 1 van 5: Breng de pompoen gaar en plet hem met een vork zodra hij gaar is.
Stap 2 van 5: Meng in een kom alle ingrediënten: geprakte aardappelen, pompoen, zout, peper, ei, geraspte kaas en broodkruim.
Stap 3 van 5: Verdeel op een bakplaat met bakpapier en schik alles.
Stap 4 van 5: Werk af met pompoenpitten en een straaltje olijfolie.
Stap 5 van 5: Bak in de oven op 200 graden gedurende 20/25 minuten, afhankelijk van je oven.
Kort samengevat: Niet geschikt voor veganisten · Bevat lactose · Bevat nikkel · Vastgestelde allergenen: Gluten, Eieren en Melk en zuivelproducten
In grijs: niet gedetecteerdGedetecteerd
| Gemiddelde waarden | Per portie156 g · 1 van 4 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 596 kJ142 kcal | 382 kJ91 kcal |
| Vetten | 4,72 g | 3,03 g |
| waarvan verzadigde vetzuren | 1,34 g | 0,86 g |
| Koolhydraten | 20,71 g | 13,3 g |
| waarvan suikers | 1,51 g | 0,97 g |
| Vezels | 1,79 g | 1,15 g |
| Eiwitten | 5,06 g | 3,25 g |
| Zout | 0,11 g | 0,07 g |
Berekend op basis van de ingrediënten van het recept: houdt geen rekening met sporen of de samenstelling van de producten die je gebruikt. Automatische analyse, beperkt tot bepaalde aspecten: kan fouten bevatten, dus controleer altijd het etiket.
