Over ons
Foodie CookLab
  • Makers
  • Blog
Foodie CookLab

Volg ons op sociale media:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
Over onsRetourbeleidPrivacybeleidAlgemene voorwaardenCookiebeleid

Inschrijven

Schrijf je in om onze nieuwtjes te ontvangen

Mogelijk gemaakt door Tuduu
  1. Home
  2. Recepten
  3. Manu food writer
  4. Verse buffelmozzarellasalade met de geur van verse basilicum
Verse buffelmozzarellasalade met de geur van verse basilicum

Verse buffelmozzarellasalade met de geur van verse basilicum

@manu-food-writer
Categorie: Eenpansgerechten

Een frisse salade met buffelmozzarella, met de geur van basilicum, klaar in slechts 30 minuten.

Moeilijkheid: Makkelijk
Kooktijd: 30 minKoken: 30 min
Voorbereidingstijd: 30 minVoorbereiding: 30 min
Land: Italia
manu-food-writer@manu-food-writer

Voorbereiding

  1. STAP 1 VAN 4

    Breng de snijbiet ongeveer 20 minuten aan de kook in ruim gezouten water.

  2. STAP 2 VAN 4

    Schil intussen de wortelen en snijd ze in julienne; stoom ze 5-8 minuten samen met de muntbladeren.

  3. STAP 3 VAN 4

    Laat de groenten afkoelen en stel het gerecht naar wens samen, voeg de walnoten, zout en ten slotte de basilicumdressing toe.

  4. STAP 4 VAN 4

    Serveer na 20-30 minuten om het gerecht nog smakelijker te maken.

Suggesties

  • Wijn

Algemene informatie

Bewaarinstructies

24 uur in de koelkast nadat de groenten zijn afgekoeld.

Meer informatie

Serveer met carasaubrood of geroosterd brood.

Oorsprong

Italia, Sardegna

Analyse

Macronutriënten (100 gr)

Ingrediënten

Aantal porties
  • Rode snijbiet1
  • Wortelen3
  • Verse munt2
  • Buffelmozzarella2
  • Walnotenpittenq.b.
  • Zoutq.b.
  • Dressing op basis van extra vergine olijfolie en verse basilicumq.b.
Energie (kcal)152,25
Koolhydraten (g)3,9
waarvan suikers (g)3,62
Vetten (g)11,29
waarvan verzadigd (g)2,25
Eiwitten (g)8,39
Vezels (g)1,54
Uitverkoop (g)0,15
  • Eiwitten
    8,39g · 22%
  • Koolhydraten
    3,9g · 10%
  • Vetten
    11,29g · 67%
Let op
De hier weergegeven gegevens, beperkt tot enkele specificiteiten, zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@foodiecooklab.it
Levensstijlen
Intoleranties en allergieën