Ontdek de authentieke smaak van geroosterd schaap: mals vlees met knoflook en olijfolie. Een traditioneel Italiaans gerecht vol smaak. Probeer het nu!
Stap 1 van 4: Snijd de aardappelen en wortelen in blokjes. Maak de knoflook schoon en verwijder de kern.
Stap 2 van 4: Doe de groenten samen met het schaap en de extra vierge olijfolie in een kom en zout het geheel.
Stap 3 van 4: Laat 30 minuten garen in de airfryer op 180 graden en schud de mand halverwege de bereiding.
Stap 4 van 4: Laat minstens twee uur marineren en keer af en toe om.
Recept van
Portie: het gewicht van de ingrediënten gedeeld door 4 porties, zonder de ingrediënten met «naar behoefte» en de ingrediënten die niet door de analyse worden meegenomen, zoals bouillon. Verandert niet met de portieselector.
Kort samengevat: Niet geschikt voor veganisten · Niet geschikt voor vegetariërs · Nikkel te controleren
| Gemiddelde waarden | Per portie168 g · 1 van 4 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 1.604 kJ383 kcal | 955 kJ228 kcal |
| Vetten | 31,26 g | 18,61 g |
| waarvan verzadigde vetzuren | 11,09 g | 6,6 g |
| Koolhydraten | 3,34 g | 1,99 g |
| waarvan suikers | 3,26 g | 1,94 g |
| Vezels | 1,31 g | 0,78 g |
| Eiwitten | 21,72 g | 12,93 g |
| Zout | 0,17 g | 0,1 g |
Berekend op basis van de ingrediënten van het recept: houdt geen rekening met sporen of de samenstelling van de producten die je gebruikt. Automatische analyse, beperkt tot bepaalde aspecten: kan fouten bevatten, dus controleer altijd het etiket. Als je een afwijking opmerkt, neem dan contact met ons op via info@foodiecooklab.it.
In grijs: niet gedetecteerd
