Over ons
Foodie CookLab
  • Makers
  • Blog
Foodie CookLab

Volg ons op social media:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
Over onsRetourbeleidPrivacybeleidAlgemene voorwaardenCookiebeleid

Laten we samenwerken

Ben je een voedingsmerk of een creator? Laat je e-mailadres achter en we nemen contact met je op om erover te praten.

Mogelijk gemaakt door Tuduu
  1. Home
  2. Recepten
  3. Foodiecooklab
  4. Wittekool in carrozza

Voorbereiding

Wittekool in carrozza

Wittekool in carrozza

@foodiecooklab
Categorie: Voorgerechten

Een heerlijk Italiaans voorgerecht op basis van wittekoolbladeren gevuld met mozzarella en ansjovis, gepaneerd en gefrituurd.

Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
Bereidingstijd: 10 minBereiding: 10 min
Voorbereidingstijd: 15 minVoorbereiding: 15 min
Land: Italia
foodiecooklab@foodiecooklab

Ingrediënten

Aantal porties
  • Wittekoolbladeren4
  • Mozzarella8
  • Ansjovis in olie8
  • Paneermeelq.b.
  • Bloemq.b.
  • Ei1
  • Olijfolieq.b.
  • STAP 1 VAN 5

    Blancheer de wittekoolbladeren enkele minuten in kokend water.

  • STAP 2 VAN 5

    Verwijder het hardste deel van de bladeren.

  • STAP 3 VAN 5

    Verdeel de mozzarella en de ansjovis aan één uiteinde van de bladeren en vouw dicht tot pakketjes.

  • STAP 4 VAN 5

    Haal de pakketjes eerst door de bloem, daarna door het ei en vervolgens door het paneermeel, en zorg ervoor dat ook de uiteinden goed bedekt zijn.

  • STAP 5 VAN 5

    Frituur de pakketjes in hete olie tot ze goudbruin zijn.

  • Algemene informatie

    Herkomst

    Italia, Lazio

    Analyse

    Macronutriënten (100 gr)

    Energie (kcal)74,93
    Koolhydraten (g)3,1
    waarvan suikers (g)3,1
    Vetten (g)4
    waarvan verzadigde vetten (g)2,28
    Eiwitten (g)5,68
    Vezels (g)2,24
    Zout (g)0,04
    • Eiwitten
      5,68g · 32%
    • Koolhydraten
      3,1g · 17%
    • Vetten
      4g · 51%
    Let op
    De hier weergegeven gegevens, die slechts bepaalde specifieke kenmerken omvatten, zijn het resultaat van een analyse die is uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten. Daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te controleren. Als je afwijkingen constateert, vragen we je contact met ons op te nemen via info@foodiecooklab.it
    Levensstijlen
    Intoleranties en allergieën