Een licht en snel te bereiden dessert in een glas, klaar in slechts 3 minuten! Perfect als ontbijt of tussendoortje.
Stap 1 van 4: Doe alle ingrediënten in een mok.
Stap 2 van 4: Meng goed tot een homogeen mengsel is verkregen.
Stap 3 van 4: Bak in de magnetron op 800W gedurende 2 minuten en een half.
Stap 4 van 4: Na 1 minuut en 30 seconden, open de magnetrondeur, laat 3 seconden verdampen en ga verder met bakken.
Recept van
Portie: het gewicht van de ingrediënten gedeeld door één portie, zonder de ingrediënten met «naar behoefte» en de ingrediënten die niet door de analyse worden meegenomen, zoals bouillon. Verandert niet met de portieselector.
Kort samengevat: Niet geschikt voor veganisten · Bevat lactose · Bevat nikkel · Vastgestelde allergenen: Gluten, Eieren en Melk
| Gemiddelde waarden | Per portie549 g · 1 van 1 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 3.003 kJ718 kcal | 547 kJ131 kcal |
| Vetten | 1,15 g | 0,21 g |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,44 g | 0,08 g |
| Koolhydraten | 123,69 g | 22,53 g |
| waarvan suikers | 47,32 g | 8,62 g |
| Vezels | 1,98 g | 0,36 g |
| Eiwitten | 28,99 g | 5,28 g |
| Zout | 3,24 g | 0,59 g |
Berekend op basis van de ingrediënten van het recept: houdt geen rekening met sporen of de samenstelling van de producten die je gebruikt. Automatische analyse, beperkt tot bepaalde aspecten: kan fouten bevatten, dus controleer altijd het etiket. Als je een afwijking opmerkt, neem dan contact met ons op via info@foodiecooklab.it.
In grijs: niet gedetecteerdGedetecteerd
