Filters

Ingrediënten

Aantal porties

Eiwit (of 1 ei)80 g
Erythritol (of suiker)2 Eenheden
Melk1 Eenheid
Bloem3 Eenheden
Ongezoete cacao2 Eenheden
Bakpoeder1 Eenheid

Lichte cacaomugcake

Name: Lichte cacaomugcake
Prep time: 3 min
Cook time: 3 min
Total time: 6 min
Yield: 1
Cuisine: Italia
Ingredients: 80 g Eiwit (of 1 ei); 2 Eenheden Erythritol (of suiker); 1 Eenheid Melk; 3 Eenheden Bloem; 2 Eenheden Ongezoete cacao; 1 Eenheid Bakpoeder

@foodiecooklab

Categorie: Desserts

Een licht en snel te bereiden dessert in een glas, klaar in slechts 3 minuten! Perfect als ontbijt of tussendoortje.

Moeilijkheidsgraad: Makkelijk

Bereidingstijd: 3 minBereiding: 3 min

Voorbereidingstijd: 3 minVoorbereiding: 3 min

Land: Italia

foodiecooklab@foodiecooklab

Voorbereiding

STAP 1 VAN 4
Doe alle ingrediënten in een mok.
STAP 2 VAN 4
Meng goed tot een homogeen mengsel is verkregen.
STAP 3 VAN 4
Bak in de magnetron op 800W gedurende 2 minuten en een half.
STAP 4 VAN 4
Na 1 minuut en 30 seconden, open de magnetrondeur, laat 3 seconden verdampen en ga verder met bakken.

Tips

Magnetron
Mok

Algemene informatie

Meer informatie

Ideaal recept voor wie op zoek is naar een snel en licht dessert.

Herkomst

Italia

Analyse

Macronutriënten (100 gr)

Energie (kcal)	130,72
Koolhydraten (g)	22,52
waarvan suikers (g)	8,62
Vetten (g)	0,2
waarvan verzadigde vetten (g)	0,07
Eiwitten (g)	5,28
Vezels (g)	0,36
Zout (g)	0,59

Eiwitten
5,28g · 19%
Koolhydraten
22,52g · 80%
Vetten
0,2g · 2%

Let op

De hier weergegeven gegevens, die slechts bepaalde specifieke kenmerken omvatten, zijn het resultaat van een analyse die is uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten. Daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te controleren. Als je afwijkingen constateert, vragen we je contact met ons op te nemen via info@foodiecooklab.it

Levensstijlen

Intoleranties en allergieën