Gemakkelijke, snelle en heerlijke kipspiesjes met ham en scamorza, perfect als smakelijk hoofdgerecht.
Stap 1 van 5: Leg een plakje kip, een plakje gekookte ham en een plakje scamorza op elkaar.
Stap 2 van 5: Rol alles op zichzelf op en herhaal dit nog twee keer.
Stap 3 van 5: Zet de rolletjes vast met twee keukenspiesjes en snijd ze met een mes doormidden.
Stap 4 van 5: Bak alle kanten bruin in een pan.
Stap 5 van 5: Maak de bereiding af in de airfryer gedurende 8-9 minuten op 180 graden.
Recept van
Portie: het gewicht van de ingrediënten gedeeld door 2 porties, zonder de ingrediënten met «naar behoefte» en de ingrediënten die niet door de analyse worden meegenomen, zoals bouillon. Verandert niet met de portieselector.
Kort samengevat: Niet geschikt voor veganisten · Niet geschikt voor vegetariërs · Niet geschikt voor pescotariërs · Bevat lactose · Vastgestelde allergenen: Melk
| Gemiddelde waarden | Per portie505 g · 1 van 2 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 4.771 kJ1.140 kcal | 945 kJ226 kcal |
| Vetten | 74,03 g | 14,66 g |
| waarvan verzadigde vetzuren | 40,85 g | 8,09 g |
| Koolhydraten | 2,78 g | 0,55 g |
| waarvan suikers | 2,78 g | 0,55 g |
| Eiwitten | 115,04 g | 22,78 g |
| Zout | 2,07 g | 0,41 g |
Berekend op basis van de ingrediënten van het recept: houdt geen rekening met sporen of de samenstelling van de producten die je gebruikt. Automatische analyse, beperkt tot bepaalde aspecten: kan fouten bevatten, dus controleer altijd het etiket. Als je een afwijking opmerkt, neem dan contact met ons op via info@foodiecooklab.it.
In grijs: niet gedetecteerdGedetecteerd
