Een eenvoudig en snel recept voor nuggets gemaakt met kikkererwtenmeel, ideaal als alternatief om meer peulvruchten in het dieet op te nemen. Ook perfect voor kinderen en beschikbaar in een glutenvrije versie met glutenvrij paneermeel.
Stap 1 van 6: Meng in een kom het kikkererwtenmeel en het water tot een glad beslag zonder klontjes.
Stap 2 van 6: Breng op smaak met zout en voeg naar wens de gewenste kruiden toe.
Stap 3 van 6: Vorm de nuggets door porties beslag te nemen en ze met je handen of met behulp van een lepel te modelleren.
Stap 4 van 6: Haal de nuggets door het paneermeel zodat ze gelijkmatig gepaneerd zijn.
Stap 5 van 6: Frituur de nuggets in hete olie tot ze goudbruin zijn, of bak ze in de oven op 200°C gedurende ongeveer 15-20 minuten en draai ze halverwege om tot ze goudbruin en krokant zijn.
Stap 6 van 6: Laat ze uitlekken op keukenpapier als je ze hebt gefrituurd en serveer warm.
Recept van
Kort samengevat: Bevat nikkel
Berekend op basis van de ingrediënten van het recept: houdt geen rekening met sporen of de samenstelling van de producten die je gebruikt. Automatische analyse, beperkt tot bepaalde aspecten: kan fouten bevatten, dus controleer altijd het etiket. Als je een afwijking opmerkt, neem dan contact met ons op via info@foodiecooklab.it.
In grijs: niet gedetecteerd
