Een eenvoudig en snel te bereiden eenpansgerecht, perfect voor een smakelijke en lichte maaltijd.
Stap 1 van 5: Snijd de kipfilet in reepjes.
Stap 2 van 5: Maak de oesterzwammen schoon en snijd ze in stukken.
Stap 3 van 5: Meng in een kom de kip en de paddenstoelen met extra vergine olijfolie, knoflookpoeder en zout.
Stap 4 van 5: Verdeel alles over een ovenschaal en bestrooi met paneermeel.
Stap 5 van 5: Bak in een voorverwarmde oven op 200°C gedurende ongeveer 20 minuten, tot ze goudbruin zijn.
Recept van
Kort samengevat: Niet geschikt voor veganisten · Niet geschikt voor vegetariërs · Niet geschikt voor pescotariërs · Bevat nikkel · Vastgestelde allergenen: Gluten
| Gemiddelde waarden | Per 100 g |
|---|---|
| Energie | 920 kJ220 kcal |
| Vetten | 16,81 g |
| waarvan verzadigde vetzuren | 4,66 g |
| Koolhydraten | 0,17 g |
| waarvan suikers | 0,08 g |
| Vezels | 0,15 g |
| Eiwitten | 16,06 g |
| Zout | 0,07 g |
Berekend op basis van de ingrediënten van het recept: houdt geen rekening met sporen of de samenstelling van de producten die je gebruikt. Automatische analyse, beperkt tot bepaalde aspecten: kan fouten bevatten, dus controleer altijd het etiket. Als je een afwijking opmerkt, neem dan contact met ons op via info@foodiecooklab.it.
In grijs: niet gedetecteerdGedetecteerd
