Over ons
Foodie CookLab
  • Makers
  • Blog
Foodie CookLab

Volg ons op social media:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
Over onsRetourbeleidPrivacybeleidAlgemene voorwaardenCookiebeleid

Laten we samenwerken

Ben je een voedingsmerk of een creator? Laat je e-mailadres achter en we nemen contact met je op om erover te praten.

Mogelijk gemaakt door Tuduu
  1. Home
  2. Recepten
  3. Foodiecooklab
  4. Spinaziepiadina

Ingrediënten

Aantal porties
  • Gekookte en goed uitgeknepen spinazie250
  • Eieren2
  • Bloem2
Spinaziepiadina

Spinaziepiadina

@foodiecooklab
Categorie: Eenpansgerechten

Een lichte en snelle piadina op basis van spinazie, eieren en bloem, gebakken in een antiaanbakpan. Perfect voor een gezonde en snelle lunch.

Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
Bereidingstijd: 10 minBereiding: 10 min
Voorbereidingstijd: 5 minVoorbereiding: 5 min
Land: Italia
foodiecooklab@foodiecooklab

Voorbereiding

  1. STAP 1 VAN 3

    Meng de gekookte en goed uitgeknepen spinazie met de eieren en de bloem tot je een homogeen mengsel krijgt.

  2. STAP 2 VAN 3

    Vet een antiaanbakpan in en giet het mengsel erin.

  3. STAP 3 VAN 3

    Bak op middelhoog-laag vuur met het deksel erop een paar minuten per kant.

Tips

  • Antiaanbakpan

  • Deksel

Algemene informatie

Meer informatie

Je kunt de piadina vullen met ingrediënten naar keuze.

Herkomst

Italia

Analyse

Macronutriënten (100 gr)

Energie (kcal)80,87
Koolhydraten (g)6,26
waarvan suikers (g)0,35
Vetten (g)3,13
waarvan verzadigde vetten (g)1,01
Eiwitten (g)6,61
Vezels (g)1,34
Zout (g)0,1
  • Eiwitten
    6,61g · 33%
  • Koolhydraten
    6,26g · 31%
  • Vetten
    3,13g · 35%
Let op
De hier weergegeven gegevens, die slechts bepaalde specifieke kenmerken omvatten, zijn het resultaat van een analyse die is uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten. Daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te controleren. Als je afwijkingen constateert, vragen we je contact met ons op te nemen via info@foodiecooklab.it
Levensstijlen
Intoleranties en allergieën