Over ons
Foodie CookLab
  • Makers
  • Blog
Foodie CookLab

Volg ons op social media:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
Over onsRetourbeleidPrivacybeleidAlgemene voorwaardenCookiebeleid

Laten we samenwerken

Ben je een voedingsmerk of een creator? Laat je e-mailadres achter en we nemen contact met je op om erover te praten.

Mogelijk gemaakt door Tuduu
  1. Home
  2. Recepten
  3. Foodiecooklab
  4. Piadifrittata op mijn manier

Voorbereiding

Piadifrittata op mijn manier

Piadifrittata op mijn manier

@foodiecooklab
Categorie: Eenpansgerechten

Een eenvoudig, snel en heerlijk recept voor een lichte en smakelijke lunch of avondmaaltijd.

Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
Bereidingstijd: 12 minBereiding: 12 min
Voorbereidingstijd: 10 minVoorbereiding: 10 min
Land: Italia
foodiecooklab@foodiecooklab

Ingrediënten

Aantal porties
  • Piadina1
  • Eieren2
  • Courgette100
  • Griekse yoghurt 0%60
  • Plakken gekookte ham2
  • Geraspte mozzarellaq.b.
  • Olieq.b.
  • Zoutq.b.
  1. STAP 1 VAN 4

    Leg een piadina in het midden van een eerder ingevette taartvorm.

  2. STAP 2 VAN 4

    Voeg de eieren en de Griekse yoghurt toe. Meng.

  3. STAP 3 VAN 4

    Ga verder met het toevoegen van de courgette, de gekookte ham, de mozzarella, olie en zout.

  4. STAP 4 VAN 4

    Bak 10-12 minuten in de airfryer op 190 graden.

Tips

  • Taartvorm

  • Airfryer

Algemene informatie

Meer informatie

Ideaal recept voor een snelle en lichte maaltijd.

Herkomst

Italia, Emilia Romagna

Analyse

Macronutriënten (100 gr)

Energie (kcal)159,23
Koolhydraten (g)14,28
waarvan suikers (g)1,09
Vetten (g)7,83
waarvan verzadigde vetten (g)2,85
Eiwitten (g)8,31
Vezels (g)0,9
Zout (g)0,27
  • Eiwitten
    8,31g · 21%
  • Koolhydraten
    14,28g · 36%
  • Vetten
    7,83g · 44%
Let op
De hier weergegeven gegevens, die slechts bepaalde specifieke kenmerken omvatten, zijn het resultaat van een analyse die is uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten. Daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te controleren. Als je afwijkingen constateert, vragen we je contact met ons op te nemen via info@foodiecooklab.it
Levensstijlen
Intoleranties en allergieën