Kipreepjes met zanderige groenten, een gemakkelijk en snel gerecht dat in minder dan 20 minuten te bereiden is met behulp van de airfryer.
Stap 1 van 4: Was en snijd de courgettes, paprika's en cherrytomaatjes in blokjes.
Stap 2 van 4: Laat de kipreepjes ongeveer 10 minuten in de melk weken.
Stap 3 van 4: Knijp de kipreepjes uit en meng ze met de groenten.
Stap 4 van 4: Bak alles in de airfryer met een bestrooiing van paneermeel, olie en zout.
Recept van
Kort samengevat: Niet geschikt voor veganisten · Niet geschikt voor vegetariërs · Niet geschikt voor pescotariërs · Bevat lactose · Bevat nikkel · Vastgestelde allergenen: Gluten en Melk
| Gemiddelde waarden | Per 100 g |
|---|---|
| Energie | 250 kJ60 kcal |
| Vetten | 2,73 g |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,8 g |
| Koolhydraten | 3,88 g |
| waarvan suikers | 3,87 g |
| Vezels | 0,45 g |
| Eiwitten | 4,79 g |
| Zout | 0,04 g |
Berekend op basis van de ingrediënten van het recept: houdt geen rekening met sporen of de samenstelling van de producten die je gebruikt. Automatische analyse, beperkt tot bepaalde aspecten: kan fouten bevatten, dus controleer altijd het etiket. Als je een afwijking opmerkt, neem dan contact met ons op via info@foodiecooklab.it.
In grijs: niet gedetecteerdGedetecteerd
