Een toast met omelet, heel makkelijk en snel te maken, perfect voor een snelle lunch of diner. Kan naar wens worden belegd.
Stap 1 van 5: Klop een ei met een snufje zout en de kruiden die je lekker vindt.
Stap 2 van 5: Voeg een scheutje olie toe aan een anti-aanbakpan en als deze heet is, giet je het geklopte ei erin.
Stap 3 van 5: Doop de sneetjes witbrood aan beide kanten, bak een paar minuten en draai om met behulp van een spatel.
Stap 4 van 5: Beleg naar wens en vouw dicht door de omelet naar binnen te vouwen.
Stap 5 van 5: Bak de toast nog een paar minuten aan elke kant tot hij mooi goudbruin is.
Recept van
Portie: het gewicht van de ingrediënten gedeeld door één portie, zonder de ingrediënten met «naar behoefte» en de ingrediënten die niet door de analyse worden meegenomen, zoals bouillon. Verandert niet met de portieselector.
Kort samengevat: Niet geschikt voor veganisten · Niet geschikt voor vegetariërs · Niet geschikt voor pescotariërs · Bevat lactose · Bevat nikkel · Vastgestelde allergenen: Eieren en Melk
| Gemiddelde waarden | Per portie605 g · 1 van 1 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 3.292 kJ787 kcal | 544 kJ130 kcal |
| Vetten | 28,98 g | 4,79 g |
| waarvan verzadigde vetzuren | 11,25 g | 1,86 g |
| Koolhydraten | 82,95 g | 13,71 g |
| waarvan suikers | 14,16 g | 2,34 g |
| Vezels | 9,68 g | 1,6 g |
| Eiwitten | 43,8 g | 7,24 g |
| Zout | 2,78 g | 0,46 g |
Berekend op basis van de ingrediënten van het recept: houdt geen rekening met sporen of de samenstelling van de producten die je gebruikt. Automatische analyse, beperkt tot bepaalde aspecten: kan fouten bevatten, dus controleer altijd het etiket. Als je een afwijking opmerkt, neem dan contact met ons op via info@foodiecooklab.it.
In grijs: niet gedetecteerdGedetecteerd
