Een eenvoudig en snel recept om in slechts 5 minuten voorbereiding een heerlijke courgettelasagne te maken. Perfect voor een lichte en smakelijke lunch.
Snijd de courgette in plakjes.
Dep de plakjes droog met keukenpapier.
Leg de plakjes op de bodem van een ovenschaal die eerder is ingevet met olie.
Voeg een laag kalkoenfilet of gekookte ham en scamorza/parmezaan toe.
Herhaal de lagen tot de ingrediënten op zijn.
Werk af met een scheutje extra vierge olijfolie.
Bak in de airfryer op 180°C gedurende 20 minuten of in de oven op 180°C gedurende ongeveer 25 minuten (de tijden kunnen variëren afhankelijk van de oven).
Airfryer
Ovenschaal
Italia, Emilia Romagna
| Energie (kcal) | 94,4 |
| Koolhydraten (g) | 1,2 |
| waarvan suikers (g) | 1,14 |
| Vetten (g) | 5,94 |
| waarvan verzadigde vetten (g) | 2,05 |
| Eiwitten (g) | 8,7 |
| Vezels (g) | 0,78 |
| Zout (g) | 0,26 |
