푸디 셰프 배틀: 가을의 위안
특별 심사위원단과 함께하는 4명의 크리에이터 대결
의 레시피
비건 아몬드 유청과 스피룰리나를 넣은 글루텐 프리 포카치아로, 맛있고 건강한 대안을 찾는 사람에게 안성맞춤입니다.
1인분: 재료의 중량을 4인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.
전체 3단계 중 1단계: 로즈메리와 오일을 제외한 모든 재료로 반죽을 만들고 덮은 뒤 2시간 동안 발효시킵니다.
전체 3단계 중 2단계: 반죽을 펼치고 로즈메리를 올린 다음 오일을 뿌립니다.
전체 3단계 중 3단계: 200°C로 예열한 팬 기능 오븐에서 20분간 굽습니다.
에서 계산됨요약: 니켈 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 견과류
회색: 검출되지 않음검출됨
| 평균값 | 1회 제공량당244 g · 4개 중 1개 | 100 g당 |
|---|---|---|
| 에너지 | 2,964 kJ708 kcal | 1,213 kJ290 kcal |
| 지방 | 35.12 g | 14.38 g |
| 이 중 포화 지방산 | 4.81 g | 1.97 g |
| 탄수화물 | 60.26 g | 24.67 g |
| 이 중 당류 | 7.94 g | 3.25 g |
| 식이섬유 | 10.01 g | 4.1 g |
| 단백질 | 71.49 g | 29.27 g |
| 소금 | 3.05 g | 1.25 g |
에서 계산됨레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.
에서 계산됨
