귀리 플레이크로 만든 키르로, 아침 식사보다는 향신료를 넣은 크리미한 디저트나 간식에 가깝습니다.
| 평균값 | 100 g당 |
|---|---|
| 에너지 | 514 kJ123 kcal |
| 지방 | 1.65 g |
| 이 중 포화 지방산 | 0.26 g |
| 탄수화물 | 26.13 g |
| 이 중 당류 | 16.66 g |
| 식이섬유 | 1.97 g |
| 단백질 | 1.74 g |
| 소금 | 0.06 g |
에서 계산됨
전체 4단계 중 1단계: 팬에 귀리 플레이크를 기름 없이 향이 날 때까지 볶습니다.
전체 4단계 중 2단계: 우유를 넣고 끓입니다. 저어 가며 8~10분간 조리합니다.
전체 4단계 중 3단계: 재거리, 카다멈, 사프란과 건포도를 넣습니다. 5분간 더 조리합니다.
전체 4단계 중 4단계: 바나나와 땅콩으로 장식하여 따뜻하거나 차갑게 제공합니다.
에서 계산됨회색: 검출되지 않음검출됨확인 필요
요약: 비건에 부적합 · 유당 포함 · 니켈 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 땅콩 및 우유 및 유제품 · 확인해야 할 알레르기 유발 물질: 글루텐
레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.
에서 계산됨
