푸디 셰프 배틀: 가을의 위안
특별 심사위원단과 함께하는 4명의 크리에이터 대결
의 레시피
에어프라이어로 조리한 글루텐 프리 감자 너깃입니다. 감자를 삶아 으깬 뒤 쌀가루, 소금, 스위트 파프리카를 넣습니다. 섞어서 작은 공을 만든 다음 에어프라이어에서 180도로 15분간 조리합니다. 셰프는 더욱 치즈가 늘어나도록 모차렐라 치즈를 넣는 것을 추천합니다.
1인분: 재료의 중량을 4인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.
전체 4단계 중 1단계: 감자를 삶아 으깬 뒤 쌀가루, 소금, 스위트 파프리카를 넣습니다.
전체 4단계 중 2단계: 주걱으로 모든 재료를 섞습니다.
전체 4단계 중 3단계: 반죽으로 작은 공을 만듭니다.
전체 4단계 중 4단계: 에어프라이어에서 180도로 15분간 조리합니다.
에서 계산됨회색: 검출되지 않음
| 평균값 | 1회 제공량당213 g · 4개 중 1개 | 100 g당 |
|---|---|---|
| 에너지 | 843 kJ201 kcal | 397 kJ95 kcal |
| 지방 | 0.26 g | 0.12 g |
| 이 중 포화 지방산 | 0.09 g | 0.04 g |
| 탄수화물 | 45.88 g | 21.59 g |
| 이 중 당류 | 0.81 g | 0.38 g |
| 식이섬유 | 3.32 g | 1.56 g |
| 단백질 | 5.12 g | 2.41 g |
| 소금 | 0.02 g | 0.01 g |
에서 계산됨레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.
에서 계산됨
