푸디 셰프 배틀: 가을의 위안
특별 심사위원단과 함께하는 4명의 크리에이터 대결
의 레시피
구운 가지로 만드는, 남녀노소 모두를 위한 맛있는 가지 치즈 롤 전채 요리를 만들어 보세요.
1인분: 재료의 중량을 2인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.
전체 5단계 중 1단계: 가지를 씻어 채소 슬라이서로 약간 두껍고 둥근 조각으로 자른 다음 양면을 굽고 접시에 펼쳐 놓습니다.
전체 5단계 중 2단계: 익힌 햄과 그뤼에르 치즈를 가지 너비에 맞는 정사각형으로 자릅니다.
전체 5단계 중 3단계: 가지를 약 10분간 식힌 다음 가운데에 익힌 햄과 그뤼에르 치즈 한 조각을 올리고 소금을 뿌립니다.
전체 5단계 중 4단계: 이쑤시개 한두 개를 이용해 조리 중 치즈가 흘러나오지 않도록 롤을 만듭니다.
전체 5단계 중 5단계: 180도로 예열한 오븐에서 치즈가 녹을 정도로 10분간 굽습니다.
에서 계산됨요약: 비건에 부적합 · 채식주의자에 부적합 · 페스카테리안에 부적합 · 유당 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 우유 및 유제품
회색: 검출되지 않음검출됨
| 평균값 | 1회 제공량당295 g · 2개 중 1개 | 100 g당 |
|---|---|---|
| 에너지 | 1,954 kJ467 kcal | 662 kJ158 kcal |
| 지방 | 32.13 g | 10.89 g |
| 이 중 포화 지방산 | 18.7 g | 6.34 g |
| 탄수화물 | 6.22 g | 2.11 g |
| 이 중 당류 | 6.22 g | 2.11 g |
| 식이섬유 | 4.54 g | 1.54 g |
| 단백질 | 36.49 g | 12.37 g |
| 소금 | 0.5 g | 0.17 g |
에서 계산됨레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.
에서 계산됨
